第八：红枣糯米粥
材料：红枣10-15颗、糯米200g、山药50g、薏仁15g
做法：将所有的食材洗干净之后放入锅中熬粥，最后放入少量的白糖，起锅服用 。
功效：这道食谱特别适合一些病愈的人或是身虚、营养不良还有贫血的患者服用，因为他具有很好的保健脾胃以及补血养气的效果 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 米饭怎样做好吃
- 饮食与健康的关系 健康饮食小常识夏末秋初滋补养生好时机有利排除毒素的蔬菜
- 慢性腹泻的饮食禁忌都有哪些 慢性腹泻的患者适合喝哪些粥
- 猴头菇养生功效 猴头菇药膳
- 山药炒木耳的做法大全 山药这样吃最养生
- 食补养生常识 食疗养生方法
- 补血吃什么好 六款补血养颜粥帮你养出好气色
- 喝茶有哪些养生作用 冬日有哪些保健茶
- 四季食疗养生 四季食疗禁忌
- 生蚝粥的4种好吃做法_生蚝粥怎么做