5、取黑芝麻、鲜桑椹各250克 。捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次 。
6、用淘糯米滤下的泔水 。沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次 。经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效 。
7、取米醋、大豆适量 。以米醋煮豆至烂，去豆煮稠 。涂发，能乌须黑发，使白发变黑 。
8、用黑豆250克，何首乌150克，黑芝麻100克，白果30粒 。研碎炒熟 。四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克 。
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