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一、山楂枸杞茶的功效有哪些
看着桌面上那一杯又一杯的茶饮 , 相信你总能看到山楂枸杞茶的身影 , 为什么它会出现在人们的日常生活中呢?这跟其具有消食健脾、明目清肝的功效有着千丝万缕的联系 。除此外 , 山楂枸杞茶的功效还有哪些呢?下面具体来了解一下:
山楂枸杞茶的功效一
由于山楂枸杞茶中含有山楂 , 因此可以帮助开胃消食、活血化瘀 , 同时还能增强人体免疫力 , 提高抗病能力 , 有抗衰老和调节血糖、血脂、胆固醇的功效 。
山楂枸杞茶的功效二
由于山楂枸杞茶中含有枸杞 , 因此可以起到很好的明目养肝、滋补肾脏以及润燥和血的功效 , 同时还能护肝、降压、美容 , 因此山楂枸杞茶也受到很多女性们的青睐 。
山楂枸杞茶的功效三
山楂枸杞茶还能够补肝益肾、补血益智 , 对治疗心血管疾病有良好的辅助治疗的作用 。山楂可以消食健胃 , 不仅有美容效果 , 还有瘦身减肥的作用 , 因此产后不少新妈妈都非常关注山楂枸杞茶的功效 。
山楂枸杞茶的功效四
山楂枸杞茶还具有润血养肝的功效 , 更受上班族的推崇 。
综上所述 , 山楂枸杞茶具有开胃、明目、减肥养肝等等功效 , 在忙碌的生活中 , 不妨偶尔偷偷小懒 , 饮上一杯山楂枸杞茶 , 缓解一下眼睛的疲劳吧!
二、山楂枸杞茶的泡法介绍
现在人们养生的意识越来越强 , 因此各种养生茶饮也逐渐走入了人们的生活当中 , 在这些众多的茶饮当中 , 山楂枸杞茶便是受到不少年轻女性喜爱的一种 。那么山楂枸杞茶的泡法是怎样的呢?下面为你介绍简易的泡法和复杂的泡法 。
简易山楂枸杞茶的泡法
材料:山楂、枸杞、水、蜂蜜
步骤:
1、将枸杞、山楂用清水略浸泡后冲洗一下;
2、将洗净的枸杞山楂放入茶壶;
3、注入沸水冲泡;
4、盖盖闷5-10分钟即可饮用 。怕酸的朋友可以在茶水晾凉一些后加入蜂蜜饮用 。
复杂山楂枸杞茶的泡法
准备材料:山楂100克 , 枸杞30克 , 清水适量 , 冰糖适量
步骤:
1、将新鲜山楂切片 , 去掉核备用;
2、准备煮锅 , 放入清水适量 , 用大火煮开 , 之后放入切片的山楂;
3、大火继续煮 , 直到山楂变软之后 , 就加入清洗过的枸杞;
4、大火煮5分钟后 , 调成中火 , 煮到汤汁变色之后 , 就加入冰糖 , 继续煮5分钟即可关火 。晾凉后饮用 。
Ps:煮山楂枸杞茶的时候不要放太多水 , 注意适中 , 煮够一次饮用的量即可 , 不能隔夜喝 。
三、山楂枸杞茶能减肥吗
山楂枸杞茶可以减肥吗?这个要因人而异 , 虽然山楂枸杞茶具有减肥的功效 , 但是对于部分顽固肥胖患者来说是没什么效果的 。
为什么山楂枸杞茶能减肥呢?
因为山楂枸杞茶具有消食 , 促进消化预防食积的功效 , 同时还能活血化瘀 , 适合月经期小腹冷痛的人食用 , 而枸杞则有养肝、润燥、降低胆固醇的作用 , 两者结合 , 可以有效抗衰老 , 同时还起到美容的功效 , 最重要的是 , 山楂枸杞茶具有一定的瘦身减肥效果 。
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