葡萄怎么洗更加干净 _葡萄-「四川龙网」

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一、葡萄怎么洗最干净
葡萄怎么洗方便
关于葡萄的清洗，很多人都是随便擦一擦或者拿水冲一下就吃了。其实这样是很不好的，因为葡萄的表皮可能会有一些污物存在，有些甚至还有农药的残留，直接吃是很不好的。也有人在洗葡萄的时候，整颗整颗摘下来在清水中洗，这样其实也是不正确的，因为在摘的过程中，可能会破坏葡萄的表皮，然后残留的污物或农药直接浸入葡萄果肉之中。
最好是将葡萄整串带蒂摘下，先用清水直接冲一下，再在半盆水中加一把面粉，然后把葡萄放进去轻轻用手指顺时针搅拌。最后再用清水清洗一遍，这样洗完的葡萄光亮清新。
清洗葡萄小窍门
葡萄好吃功效多，但是它一粒一粒的，从市场上买回来难免会发现葡萄表面都蛮脏的。不少人会觉得清洗葡萄是个麻烦是，直接擦一擦便吃或者随便拿水一冲了事。这些都是不对的。
正确的做法是，将买回来的先用清水直接冲一下，不必将其一个一个摘下，连串最好。在半盆水中加一把面粉，然后把葡萄放进去轻轻用手指顺时针搅拌、清洗。最后再用清水过一遍，这样洗完的葡萄光亮清新，也非常干净。食用也可安心。
二、葡萄营养价值是什么
(1)葡萄被喻为“植物奶”，主要是因为其的营养价值高，光含糖量就占到10%-30%了。而且葡萄含有的糖分，大多是属于容易被人体直接吸收的葡萄糖。低血糖患者如果出现身体不适等症状，若及时引用葡萄汁，很久就能使症状缓解了。葡萄，可说是消化能力弱者的理想水果。
(2)除了糖分，葡萄中还含有果酸，可以帮助人起到消化的作用。肠胃不好或消化功能较弱的人，经常食用葡萄，对身体大有好处。
(3)身体虚弱、血管硬化和肾炎病人经常食用葡萄，对康复也有辅助的疗效。现代医学经研究证明，葡萄汁是炎类疾病病人最好的食品，因为其含有的氨基酸等元素可以降低人体血液中蛋白质和氯化钠的含量。
(4)吃葡萄可以补血。葡萄中还含有很多的复合铁元素，而铁正是贫血患者的福音。贫血的人还可以将葡萄制成葡萄干后食用。因为制成葡萄干后，其中的糖和铁的含量都会有提高，是儿童、妇女和体弱与贫血者的滋补佳品。
(5)吃葡萄可以美容。这是因为葡萄中含有一种强力抗氧化剂，叫类黄酮。它可以抗衰老，并可清除体内的自由基。人们常说的喝葡萄酒可以美容，原因正在于此。
(6)吃葡萄可以预防心脑血管疾病。法国科学家经过研究发现，葡萄比药物阿斯匹林更好地阻止血栓的形成，还能够降低人体的血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管疾病有一定的疗效。(7)葡萄可以预防癌症。葡萄中含有的白藜芦醇，是抗癌的微量元素，它可以防止健康的细胞癌变，阻止癌细胞扩散。在那些种植葡萄和吃葡萄多的地方，癌症发病率也明显减少。
三、吃葡萄会发胖的吗
吃葡萄会胖吗
严格来说，吃葡萄是会长胖的，但是因吃葡萄变胖的几率还是很小的。首先，葡萄中含有大量的糖分，极容易被人体吸收。大家都知道，糖分可以转化为热量，是我们身体能量的来源，多吃糖肯定是不好的。但是我们吃葡萄，摄入的糖分大多数都会转化为我们人体所需的元素，帮助我们调节，比如低血糖的人吃葡萄就特别好。所以直接说糖分多就会导致发胖也不太现实。但是由于葡萄中还含有谷氨酸、精氨酸、色氨酸等十几种氨基酸，当我们摄入的葡萄的量达到一个度之后，这些东西就会转化为脂肪，也就是说，造成发胖。

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