吃哪些食物可以美白丰胸呢这些食物让你吃出美丽好身材

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一、吃什么可以美白丰胸
1、木瓜
中医认为以形补形，所以在很多人的眼里木瓜也是女性丰胸的一个好选择，对于想要丰胸的女性朋友来说日常可以多吃木瓜达到丰胸的作用。
木瓜具有美白、丰胸等美容功效。你就是冲着木瓜丰胸而来的话，那熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。
　2、苹果
苹果可是我们再熟悉不过的水果了，它的保健功能非常出色，同时，它的美容功效也让我们欣喜不已，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。
3、西柚
西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手。根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。
　4、奇异果
奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。
　5、橙子
橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。要想快速丰胸，最佳的吃法是橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物，将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，再开放入橙肉搅拌即可。
二、哪些食物可以美白丰胸
【吃哪些食物可以美白丰胸呢这些食物让你吃出美丽好身材】1、鱼
鱼含有丰富的蛋白质，多吃具有丰胸的作用。
推荐食谱：草鱼炖豆腐，做法，把草鱼处理干净之后用麻油炒热，加水用大火烧开，然后放入豆腐，生姜就可以了，这样做出来的汤底白白的，长期喝可以起到一个丰胸的作用，再者对于哺乳期的女性来说还可以促进乳汁分泌。
2、猪脚
含有丰胸的胶原蛋白，多吃可以起到一个丰胸的作用。
推荐食谱：猪脚炖花生。只要把猪脚和生花生一起洗干净，然后放入锅中，加入糖酒炖煮就可以了。因为花生中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以促进胸部细胞的丰满，而猪脚含有丰富的动物脸，对促进女性的荷尔蒙分泌有着很大的帮助。
3、蜂王桨
蜂王浆具有刺激女性荷尔蒙分泌的作用长期服用的话可以起到一个促进女性乳房发育的作用，对于青春期的女生由为适用。
推荐食用方法：长期早晚服用就可以了。
　4、红枣
中医认为红枣具有补脾和胃的功效，由其对于女性而言还具有丰胸，美容的作用。
推荐食谱：红枣黄芪茶，制作方法，取红枣3粒，黄芪5片泡水就可，经常喝的可以促进女性乳房的二次发育，可以可以起到一个丰胸的作用。
三、可以美白丰胸的食物
1、酸奶
功效：奶好喝营养价值又高，还可以迅速帮助减小腰围并缓解下体无力感，能去除身体瘀滞型浮肿，所以酸奶是减肥MM的优质减肥食品。而让酸奶和其他食物搭配一下，不但能让酸奶更好喝，口感更丰富，还能有丰胸的效果。
美食：青木瓜酸奶冰。
材料：150毫升酸奶、两匙炼乳、一份青木瓜。
做法：
(1)将青木瓜去皮，切成一块一块，放入榨汁机榨成青木瓜汁待用;
(2)在杯子里倒入150毫升酸奶，再加两匙炼奶，搅拌后倒入青木瓜汁搅拌均匀即可;放入冰箱冰冻口感更佳。

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