这才是凉拌木耳的正确做法 请问凉拌木耳怎么做


这才是凉拌木耳的正确做法 请问凉拌木耳怎么做

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木耳具有养颜、润肺、补血等很多功效,而且含铁量很高,比肉类高出100倍之多,因此平时多吃木耳,对我们的身体有非常大的好处 。
木耳的吃法有很多,可是炒菜、做汤、凉拌等 。其中凉拌木耳应该是我们平时餐桌上经常见到的菜了,虽然看着简单,但是如果做法不对,味道也就会受到影响 。今天学了一个简单的凉拌木耳的方法,分享给大家 。
第一步:泡木耳平时我们食用最多的是干木耳,因此需要先泡开再进行制作 。首先把适量木耳放到盆里,加入凉水或温水泡开 。
小窍门1:不要用热水泡
以前我在泡木耳的时候,都是用刚烧开的热水泡,这其实是错误的,因为用热水泡完的木耳总是感觉粘粘的,只能泡到原来木耳的两倍那么大 。如果是用凉水或温水泡出来的木耳,不仅可以泡发到原来干木耳的三倍大,而且更加的清爽可口 。
第二步:洗木耳木耳泡十分钟左右就可以了 。由于木耳中还会有一些细沙粒,所以要捞出清洗 。
小窍门2:清洗时放适量面粉
把泡木耳的水倒掉,换一盆清水,把木耳放进去,重要的步骤来了:在盆里加两勺面粉,搅拌均匀,然后把每一片木耳清洗干净,再用流水冲一遍,木耳就洗干净了 。
为什么我们要在碗里放面粉呢?因为面粉有很强的吸附力,能够很好的把木耳中的杂质吸附下来,所以想要木耳洗得干净,加上点面粉效果非常好 。
第三步:焯木耳锅中放入水烧开,把木耳倒进去焯一分钟即可,然后迅速放到凉水中过凉,这样焯出来的木耳不仅色泽好看,口感也更加爽脆 。
在凉水浸泡木耳的过程中,可以切一点青红椒丝,然后捞出木耳一起放到盘子里备用 。青红椒丝和木耳搭配起来颜色漂亮,营养也丰富 。
第四步:调汁凉拌木耳想要好吃,料汁很重要 。需要的调味料有:
陈醋适量
盐适量
【这才是凉拌木耳的正确做法 请问凉拌木耳怎么做】鸡精适量
白糖适量
胡椒粉适量
香油适量
这样料汁就调好了,直接浇在木耳上即可 。
小窍门3:放适量柠檬汁
最后还有一个小窍门,那就是洒上一点柠檬汁,这样可以让菜的味道更加鲜美 。
一道美味的凉拌木耳就做好了 。大家可以按照这种方法尝试一下,看是不是和以前自己做的味道不一样呢?


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