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职场中，有些人很善良，不管同事请你帮什么忙，都会答应，从来不会拒绝，大到活动方案，小到端茶倒水，什么事情都伸出援助之手，与其说是帮助别人，不如说就像一个软柿子，谁都可以欺负 。
善良是一种很好的品质，可这不是你被欺负的理由 。董卿曾经说过：“愿你的善良，带点锋芒，善良是很珍贵的，但是善良要是没有长出牙齿来，那就是软弱 。”
所以，你要做一个善良的人，也要有自己的原则和底线，不要让自己成为一个软弱的人 。
一、破窗效应：变成“软柿子”的原因 有一个心理学效应叫做破窗效应，意思是说环境中的不良现象如果被放任存在，会诱使人们仿效，甚至变本加厉 。
在职场中也是同样的道理，当同事请你帮忙的时候，并不会一上来就让你帮忙做很有困难的事情，而是先让你帮忙处理一件小事情 。
通常小事情都不会被拒绝，后面你会为了不影响自己在对方心中的印象，让对方觉得你前后行为不一致，因此，不管对方提出什么条件、请你帮忙做什么，都会爽快的答应 。
【破窗效应是什么意思 心理学效应大全及解释】而这种行为一旦开始，就会有更多的人来找你帮忙，无论事情大小、难易如何，都会找你帮忙 。
这就是破窗效应的影响，逐渐你的善良就会变成软弱，大家也会习惯你利用你没有底线的善良，变成职场的软柿子，被大家欺负 。所以，要想改变这种情况，就要改变自己了，让你的善良带点锋芒 。
二、学会这2招，拒绝做职场软柿子有些人，在职场中被欺负也不敢反抗，不是担心影响同事关系，就是担心丢了工作，因此，就只会选择忍气吞声 。
其实，想要打破这种局面很简单，只要做好这2点就行，首先要明确自己的原则和底线，其次就是学会拒绝 。
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