痛风不能吃的食物痛风的饮食禁忌 _生活百科

痛风是最为一种典型性与食物有关联的疾病，专家指出，因此在痛风患者的饮食中，存在很多食物是不能进食的。下面就为大家详细介绍痛风不能吃的食物。
痛风不能吃的食物
【痛风不能吃的食物痛风的饮食禁忌】1.高嘌呤食物
对于痛风患者来说，嘌呤含量高的食物相当于将大量尿酸输入体内，尤其容易诱发痛风性关节炎的急性发作。常见的高嘌呤食物是动物内脏、沙丁鱼、肉汤和烧烤食品。
2.火锅
由于火锅中的含有龙虾，牛肉，动物内脏，海鲜，贝壳，蘑菇，花椒，辣椒油等一系列含有嘌呤成分丰富，并且刺激性严重的食物，会导致痛风病情极容易复发。
3.酒
酒精可以促进尿酸的合成，并且影响尿酸的排出，从而导致尿酸在体内呆的时间过久，从而引发尿酸升高，引起痛风，或者加重痛风的症状。
4.果糖含量高的食物
如果短时间之内吸入大量高糖，在体内分解过程当中会产生尿酸，导致痛风的发作，并且果糖含有的热是非常高的，在代谢的时候容易增加脂肪，影响嘌呤的代谢。
5.粗粮
常见的粗粮食物以黑米饭，芥麦，山芋，玉米，高粱等食物最为常见，都是属于粗粮食物，痛风病人不要吃粗粮，平时主食建议以细粮食物为主。
6.高蛋白食物
蛋白质进入身体后，其代谢产物为嘌呤，痛风人群尿酸排泄有问题，如果吃太多高蛋白的食物，会使体内的嘌呤含量增多，使尿酸水平随之升高，过量的尿酸不能及时排出体外，引起血尿酸含量升高，对痛风人群的健康很不利。
7.高脂肪食物
痛风患者要注意减少脂肪的摄入，过多食用脂肪会减少尿酸的排出，会导致内体血尿酸浓度增加，从而加重痛风的症状，严重时痛风会并发高脂血症者。
上面就是为大家介绍的痛风不能吃的食物相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

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