献血前能吃饭吗献血前吃饭的禁忌和注意事项 _生活百科

大家都知道，如果进行献血的话，其实对于社会有益的。尤其是一些熊猫血朋友，及时献血，可以拯救很多的生命。献血虽然重要，但是大家在献血的时候，也要注意很多的问题，因为如果大家不知道一些准备工作的话，很可能会给自己带来一些危害。那么，有朋友问到献血前能吃饭吗?
献血前可以吃饭吗
可以吃饭。
献血前一定要正常饮食，献血前一天晚餐及献血当天的早餐，一定要吃，以免献血的时候出现低血糖。但禁食高脂肪、高蛋白、豆制品、油炸食品及酒类饮料，以免造成脂肪血。
献血前不宜空腹，是为了避免血量的流失，导致低血糖、使人体携氧量下降、出现头晕等症状。所以，献血当日早晨应吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包、鸡蛋等，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等反应。
献血前吃饭的禁忌
1.献血前应清淡饮食
为了确保血液质量，献血前饮食应清淡，献血前几日应以吃素食为主，最好少进油腻食物;不要食用虾蟹等蛋白质过高的食物，以免蛋白变质，致使血液中出现过敏物质。还要注意，献血前一天不能喝酒，以免影响血液质量。
2.献血前不宜太饱
虽然，献血前可以吃东西，但是吃太饱了也不适宜。因为吃太饱，会使人血液往消化器官聚集，也容易使人出现大脑缺氧的症状。所以是献血前不宜过饱，正常的是七八分饱即可。
献血前的注意事项
1、睡眠：献血前一晚要保持良好睡眠，不宜做剧烈运动。
2、饮水：献血前不宜大量饮水。因为大量饮水会稀释血液，降低血液质量。
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4、月经：女性应避免在月经期间以及前后三天献血。
【献血前能吃饭吗献血前吃饭的禁忌和注意事项】

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