各种胃肠道疾病在我们的生活中都很常见 。在夏天，许多食物如果不注意保鲜，就很容易变质 。在这个时候 ， 人们会生病 。胃肠道健康与健康的饮食习惯密不可分 。中医专家提醒我们不要被一些美味的食物表面看到 。
1、油炸类
【对肠胃不好的食物有哪些？肠胃不好要远离五种食物】油炸食品油腻高脂肪是不可避免的 。两者都对腹部有害 。如果肠道发炎，油腻的食物会引起恶心或腹泻 。如果你想健康地吃鸡块 ， 你可以用面包糠或烤 。这种方法也适用于传统的油腻食品，如薯条 。
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