【女人补血喝什么汤 三款汤让你喝出好气色】丰胸补血汤
[原料及制作]当归1钱,黄耆2钱,鸡腿1只,水4碗 。首先 , 将鸡腿洗净,切块,放入水中,以大火煮开;然后,放入黄耆,和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归,煮5分钟 , 加盐便可食用 。
[特点及功效]当归具有补血之功效 。黄耆具有补气之功效 。所以,本品具有让女性气血通顺、月经调和之功效,在此基础上促进乳腺分泌健全,达到丰乳的目的 。
花生杜仲牛尾汤
养气补血的汤花生杜仲牛尾汤补血、益肾、强筋骨花生60克、杜仲20克、牛尾1条、生姜3片 。花生洗净,浸泡;
杜仲置镬中洒上淡盐水,慢火炒干;牛尾买时请售者代处理干净,洗净后放滚水中煮沸10分钟,再洗净 。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水) , 武火煲沸后改为文火煲约3个小时,调入适量食盐和生油便可 。此量可供3~4人用 。
黄芪淮山河虾汤
补血养颜黄芪、淮山各30克 , 当归、杞子各15克,桔梗6克(以上中药店均有售),河虾120克 。各药物洗净 , 稍浸泡;
盐,姜 , 三花酒 , 蒜,大葱2 猪肝切成薄片,在水龙头下洗干净 , 用大量清水浸泡一个小时左右,因为肝是排毒的器官 , 所以通过浸泡,漂洗,把毒素清洗掉 。看网上有提议用淘米水洗效果很好,下次我也试试 。3 锅里放水烧开,把浸泡干净的猪肝放进去过水,把血沫逼出来,再在水龙头下冲洗干净 。菠菜整棵洗干净,去根4 姜,大葱,蒜切末,把猪肝姜葱蒜末放进汤锅,倒进三花酒,放油 , 大火烧开,转小火,煮到汤浓,放进洗干净的枸杞,接着放进菠菜,再放盐调味即可 。
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