糖尿病患者应该注意什么？控制血糖值的方法有哪些？ _糖尿病

【糖尿病患者应该注意什么？控制血糖值的方法有哪些？】到了正月，糖尿病患者中也有放松饮食、运动、药物治疗和血糖监测的人，过年血糖值高也不奇怪。介绍糖尿病患者正月应注意的事情。

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1、一日三餐要定时定量
糖尿病患者一日三餐要定时定量，总量一定时分餐，每餐七分饱，先喝汤，再吃饭，慢慢咀嚼。如果不能按时吃饭，平时吃饭时间可以适当吃无糖点心和水果，以免发生低血糖反应。
食物的制作方法对血糖值也有很大影响，不太?。惶?，不太破，不太咸，不太油。
2、记得饭后适当运动
春节期间，家人长时间聚集在一起打麻将，看电视，运动活动也很少。因此，必须增加跳绳、抬腿当场跑步等室内活动。打麻将的时候也要多走路，减少坐着的时间。
3、及时定期用药
春节朋友聚会很多，平时的休息时间会被打乱。糖尿病患者的服药时间与饮食有关，饮食前服药的人必须记住饮食，特别是注射胰岛素后必须记住饮食。否则，会发生严重的低血糖反应。出去玩，或者去亲戚朋友家庆祝新年，记得带着药，带着预防低血糖的点心和糖果等。
4、全家人共同管理血糖
糖尿病患者的血糖管理与家庭成员的合作、监督有很大关系。有些糖尿病患者自身控制力差，家人和家人聚餐，喝酒吃肉没有限制，有些人整天吃瓜子零食，这时家人监督，注意很重要。平时家庭成员可以学习一些糖尿病有关防治知识，能更有效监督糖尿病患者合理饮食、适当运动、规律用药、监测血糖，使血糖达标，预防糖尿病慢性并发症的发生发展。

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