【十种“隐形”的最没营养食物】
不是所有标榜着美味和营养的食物 ， 就真的有营养 ， 要谨记以下10种食物 ， 因为它们未必有你想象中的健康！
1.绿茶饮料亚洲人普遍爱喝绿茶 ， 甚至将它变成一门艺术 。绿茶包含抗氧化剂和其他有益健康的成分 ， 可以预防癌症、心脏病、衰老和其他与老化相关的疾病 。
但是大部分美洲人并不喜欢这种味道 ， 因此生产商加入糖和其他添加剂制成绿茶饮品 ， 打着健康饮品的幌子到处兜售 。其实 ， “绿茶”瓶子上的任何一种成分 ， 如：糖精、防腐剂等 ， 都让它在健康方面离我们更远 。
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