有些朋友喜欢一边跑步一边听歌，这没有问题，但是有的朋友却喜欢边跑步边HIGH歌？这种做法对吗？
答案：×
反驳理由：听着歌跑步，兴致高了难免会高歌一曲，有人觉得边跑边“卡拉OK”更易消耗热量，其实不然 。
【边跑步边HIGH歌？容易感冒得不偿失】这种做法不仅浪费能量，降低运动的时间和强度，且在冬天空气寒凉，如果是在户外运动，唱歌的同时会吸入寒凉的空气，容易造成感冒、着凉等状况，得不偿失 。
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