技术基本全面后的再提高在于细化 _生活百科-「四川龙网」

【技术基本全面后的再提高在于细化】
经过训练学习后，很多爱好者掌握了大部分基本技术，但有的还是感觉在实战中提高不大，或成绩不好。其实，羽毛球的技术学习和练习是精益求精的，如果自己能不断的总结，把已经掌握的技术不断的细化练习，相信，您一定会真正提高的。什么是细化练习？简单的说就是：
1、能打准的求快，能打快的求准。
2、把处理球时不必要的动作简单化，实用化。
3、对于平时失误率高的，要专门练习。
4、加强对线路变化的理解，多研究曲线球。（指打对方转体时如何更合理）
比方说，当对手在后场正手位回球后，要还原到中场，这时候他的反手前场属于对手的直线，由于对手从后场正手位还原中场时，可以利用惯性很顺利的再到反手位跑直线上网。曲线球就是破坏对手的惯性直线跑动的最好方式。在上面的列子中，除了前场反手位以外，其他都可以理解为对手的曲线点位。其他曲线球路的控制可举一反三。
我们在训练时要求还原要及时到位，但实战中，还原不及时或不到位也是常有的，虽然高水平的球员，在这个时候还是有机会利用经验和身体的超强能力来弥补的。要知道，即然是弥补，那还是被动的。再有，不知你可否遇到过，对手的回球近在咫尺，可你却打不到，为什么？因为你被人家打了转体！
每个人，在实战中通过不断的总结提高，对场地的宽度长度的利用以及线路的控制，都会有不同深度的理解。提倡活学活用，举一反三，是我在教学和训练时宗旨，控制对手的直线跑动并不是不可利用的，但不可多用，当然，明摆着对手在后场正手位回球后，失去重心，根本或基本不能还原的情况下，给他的前场反手位小球，就完全可以理解为合理的了。所以，线路控制的合理观念，结合实战中多变的不确定因素，如何令对手更加被动，是靠不断的体会、总结、积累才能够逐步掌握的。
因此，只要你对打转体的运用观念合理，场地分成什么形状，如何划分？那都不是问题，说明你自身对场地的方位有自己独特的感觉和理解，这不是坏事！

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