孕妇预防感冒五大食谱 _生活百科-「四川龙网」

孕妇是特殊的群体，需要更多的呵护，感冒咳嗽怎么办？在平时的生活中一定要注意饮食，要注意多喝水。尤其在冬天容易感冒，下面小编给大家总结了冬天孕妇预防感冒五大食谱。我们一起来看看是哪五大食谱。
1、冰糖炖梨
原料：适量梨以及冰糖。
做法：先将梨去皮，剖开去核，然后加入冰糖，放入锅中隔水蒸软即可。
2、川贝炖梨
【孕妇预防感冒五大食谱】原料：适量梨、2钱川贝粉。
做法：先将梨去皮去核，然后加入川贝粉，接着放入锅中隔水蒸软即可食用。
3、白萝卜饴
原料：适量白萝卜以及蜂蜜。
做法：先将白萝卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干净容器中，加入蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右，放入冰箱保存，然后每次舀出少许加温开水即可饮用
4、糖煮金桔
原料：适量金桔以及冰糖。
做法：先将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，然后加入冰糖，用小火熬烂即可食用。
5、葱白煮粥
原料：糯米、生姜少许、连须葱5根和食醋
做法：糯米用平常的方法煮粥，快熟时加姜、葱、醋拌匀，趁热食用。此粥主治风寒闭肺所引起的咳嗽。

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