高级网球发球基本功技术要领 _生活百科-「四川龙网」

【高级网球发球基本功技术要领】网球发球是网球技术中的重中之重，任何一位想要在网球界有出色表现的选手，都必须具体攻击力强的发球技术，网球高级发球技术探索：发球力量的来源依靠躯干和手臂产生的爆发力（次要），顶尖选手的发球的爆发力的主要来源于腿部动作中的膝部的屈伸（主要）。

1、网球发球抛球
抛球时左手应轻托住球，抛球手臂要尽可能伸直握，球手掌尽量垂重于地面，球是被你托起来的而不是扔出去的，握球犹如端酒杯，高级发球分发平击、侧旋、上旋，但抛球位置不要有太大的变化，抛球的落点要略微进入球场，恰好在持拍一侧肩膀之上，避免对手能判断出你发球的变化。
2、发球击球前的准备动作
当抛球手上举时，持拍手臂仍留在身后，送胯转肩膀，用上身体的动力，可加长挥拍距离，有利于发力，保持持拍手手掌向下，手臂尤其是肘部放松，有利于扣腕发力，
3、发球击球
击球时同时使双脚蹬地，球拍要在身体完全伸展的时候来到击球点，击球瞬间别忘了沿顺关节扣动你的手腕，使身体腾空击球，击球点应在手臂身体伸直的最高点，保持球拍边缘朝击球点挥去，击球前迅速以肘带动前臂，内旋外翻击球，击球时掌心朝外。
4、发球结束动作
击球后，抛球手收于身体腹部位置，有助于保持身体平衡，右腿向后蹬伸，身体重心前移，身体随前冲动力进入场内。
发深，变换落点，发上、底线结合。

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