空腹切忌下水 不是每个人都适合游泳


游泳运动虽有利于健康 , 但患有某些疾病或在一些特殊的情况下 , 则不适合游泳 , 否则可能有生命危险 , 后果十分严重 。
酒后:酒后游泳可能会导致意外的发生 。由于酒后会大量消耗人体内储备的葡萄糖 , 使人出现低血糖的情况 , 甚至昏迷 , 若在水中昏迷的话 , 则可能有生命危险 , 后果十分严重 。
空腹或饭后:由于游泳消耗体力 , 在空腹时 , 体内的血糖会较低 。此时若继续游泳 , 又没有足够的能量支撑 , 就会导致低血糖 , 出现头昏、头晕、乏力等症状 , 从而导致溺水等意外的发生 。
另外 , 若在饭后饱腹时立刻游泳 , 会影响胃肠的消化功能 , 可能出现胃痉挛、呕吐、腹痛等症状 。所以 , 在空腹时切忌下水游泳 , 就餐后至少要休息30分钟后才能游泳 。
高血压和心脏病患者:游泳属于一种较为剧烈的运动 , 可能导致血压升高 , 所以 , 高血压患者如果游泳的话 , 可诱发脑中风 。
另外 , 较严重的心脏病、冠心病、心律失常等患者都不适宜游泳 。
【空腹切忌下水 不是每个人都适合游泳】除此之外 , 癫痫患者也不宜游泳 , 尽管一些患者有服用药物控制病情 , 但在游泳过程中有可能使疾病发作 , 容易发生溺水等状况 。


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