和童子军一样的军事化健身 _生活百科-「四川龙网」

【和童子军一样的军事化健身】与其羡慕童子军的身材，不如让我们窥视一下他们是怎么做的？按照童子军的健身方式保持身材，在这个新兵训练营中实施你的户外健身计划。

是什么
当你想起新兵营，你脑海里首先出现的画面一定是严格的教官当着你的面大声训斥。事实上，不仅有军事新兵营，在美国，有越来越多的健身新兵营冒将出来，他们靠减掉你身上臃肿的赘肉来使自己的腰包鼓起来。“首先，你的指导员应该是资深的而且是得到认证的，”约翰·斯潘·艾丽思，高级健身新兵营的创始人介绍说，“仅有单纯拥有军人背景并不是合格的指导员。”为你上战场而设计的训练并不能使你减掉脂肪，“并不是每个18岁的男孩都准备去伊拉克。”艾丽思说。

(责编：航航)

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