大小脸怎么自我矫正脸一大一小怎么矫正( 二 )

收获第一点就是，认真打卡21天！太规律了哈哈哈哈哈我是个三分钟热度的人，好像没什么事情这么有规律的坚持了这么久嘻嘻嘻还蛮有成就感的~
第二点是，好像变得更能接受自己啦。前面我也提到之前就是对自己蛮不自信的，这21天不知道是不是看了太多自己面部照片看习惯了？渐渐的觉得好像也没有那么丑啦，哈哈哈哈好像跟自己和解了一点（这句话过分fzl了哈哈哈哈哈）但真的有感觉心里的结打开了一点~
7、对专属教练的服务及教学请给出评价：
教练真的很好~！感觉很好相处哈哈哈哈，本来以为线上课程，可能会略略有些马虎敷衍的成分。但后来发现完全没有！！！
平时说话就好像一个大姐姐，没有距离感，而且给了我很多积极的正面的反馈！！！给了我很大的鼓励和动力呜呜呜！！！
感觉我能够坚持21天有一半的功劳都来自于教练哈哈哈哈哈，如果是冷冰冰的AI教练可能到了后期我就完全没动力了，真的很感谢教练~现在21天课程结束啦，教练也有再给我维护7天，真的是很好的教练~再说一次谢谢~~
一、体态评估主诉分析
描述评估得出体态问题主诉问题分析（先描述重点主诉）
面部【下颌向左歪】
躯干【左肩高、躯干向左旋】
骨盆及下肢【骨盆右旋、O型腿】
【大小脸怎么自我矫正脸一大一小怎么矫正】主诉问题可选择3点分析
疫苗疤使左臂后表线上提，呈现左肩高，左侧斜方肌肉链发生紊乱，呈现下颌向左歪斜、左脸大、左嘴角高。
左踝扭伤使左侧螺旋线下拉，呈现左肩高、左骨盆低、躯干左旋骨盆右旋。左腿更内旋，左膝磕伤使左侧前表线下拉呈现左骨盆低。且双臂内旋且超伸、双膝内扣。呈现O型腿的体态问题。
二、学员在哪个阶段体态改善变化
对改善变化的点进行解释和详细描述
单向动作和专属动作改善最明显、在做完单向动作后学员反馈咬合明显往右侧回正，最开始有不习惯的感觉，后期咬合越来越正也就更加习惯了。到专属动作阶段已经开始有很明显的变化，左侧脸不再像最初时那么扁平，慢慢有了圆滑的弧度。后期整体动作的调整使O型腿也有了一定的改善。
三、改善思路总结及给到类似人群的建议：筋膜力线方向非常重要，当解决了伤病的筋膜松解和肌肉松解后，针对力线方向给的单项动作会起到很好的改善效果，再加上专属动作的矫正、稳定性动作的稳定强化。后期多注意日常生活姿势，改掉单侧咀嚼、单侧睡眠等习惯，会使体态维持的更加好。

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