水煮蛋吃多是否会引起胃炎胃炎能吃水煮蛋嘛

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导语：内卷已经悄无声息地侵入打工人的世界，在多方面的压力侵蚀下新一代的年轻人的时间已将被工作、兼职所占据，细心为自己或者家人准备一顿饭菜的情景已恍如隔世，留在眼前的只有外卖残渣，长期不规律饮食及生活习惯已经让现代人胃疲惫不堪，更甚者以减脂或增肌为目的而补充蛋白质减少碳水化合物的摄入会常备水煮蛋？那问题来了， 一次性吃这么多的水煮蛋会造成胃部不适吗？会引发胃肠炎吗？
◆ 初识胃炎主受纳，腐熟水谷，以降为和 ，这就是胃。胃在人体中有着非同一般的功能，机体成长发育都离不开营养的摄入及吸收，而胃便是食物消化吸收的重要器官 。当胃部不适不仅会影响营养吸收还会导致人们经常性打嗝、呕吐、口臭等表现。
由于各种不同因素而引起的各种慢性胃黏膜炎症病变，其实质是胃黏膜上皮在遭受到反复损害后导致黏膜发生改变 ，且最终导致不可逆的固有胃腺体萎缩，甚至消。慢性胃炎是所有胃病当中最为常见的疾病，男性患者所占比例高于女性，任何年龄都是该疾病的发病人群， 慢性胃炎疾病发病率与年龄成正相关性，随着年龄的增长发病率也逐渐增高。
【水煮蛋吃多是否会引起胃炎胃炎能吃水煮蛋嘛】慢性胃炎一般分为三种类型，即浅表性胃炎、萎缩性胃炎和特殊性胃炎 ，其中特殊类型胃炎在临床医学上比较少见，在日常生活中浅表性胃炎和萎缩性胃炎较为常见。其中慢性萎缩性胃炎又囊括了多灶萎缩性胃炎和自身免疫性胃炎这两种，前者病变以胃窦为主，后者病变主要在胃体。
目前认为引起慢性胃炎的最主要的病因是幽门螺杆菌的感染 ，幽门螺杆菌可以穿过胃窦粘液层使胃黏膜上皮细胞受损，并逐渐使炎症加深、变重。而自身免疫性胃炎主要与自身免疫有关。
众多危险因素作用于机体，可以使得胃炎由浅入深逐渐侵蚀胃深处，在慢性萎缩性胃炎的基础上，有时胃腺细胞可发生肠腺化生或者假性幽默腺化生和增生， 一步一步地进化成不典型增生 ，而中度以上的不典型增生被认为是胃的癌前病变，可发展为胃癌。
◆|水煮蛋服用过多是否会引起胃炎水煮蛋的营养成分较高，内含丰富的优质蛋白质和脂肪，此类蛋白质可有效被人体所吸收，不仅如此蛋黄中还含有钙、铁等微量元素，为机体细胞生长提供原材料。鸡蛋在人们眼中属于优质健康的食物， 为什么水煮蛋服用过多会引起胃炎？这主要从两三个方面来说一是食用量的多少，二是个体本身胃部的健康程度及鸡蛋的卫生状况来说：
?适当的食用量
过犹不及，凡事都有一个度，即使营养再全面优质的水煮蛋一次性也不能吃得太多，过多的摄入某种食物必然会造成机体反应，就如富含蛋白质的水煮蛋在过量食用的情况下， 机体不仅不能很好地吸收还会给肠胃带来负担 ，于此同时造成营养过剩，增加便秘的情况。
我们都知道鸡蛋里不仅含有丰富的优质蛋白质，蛋黄内还具有另外一种人人皆知的物质—胆固醇，人体生活活动离不开胆固醇的参与，但70%的胆固醇可以自身合成，只有30%的含量需要通过外来食物的补给，所以

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