治疗胆固醇高的药物说明造成胆固醇高的食物说明

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一、治疗胆固醇高的药物都是什么如果大家想要用药物的方法来治疗总胆固醇偏高的情况，那么可以使用胆汁酸螯合剂，也可以使用他丁类的药物，这是现在临床上面使用最广泛的一种药物。胆固醇偏高的药物主要的缺陷可能就是会导致横纹肌的溶解，特别是和贝特类药物合成用的时候。
大家也可以吃一些燕麦片，燕麦片里面主要含有的物质就可以破坏掉胆固醇，这种物质叫做聚葡萄糖，是一种可溶性的纤维，也可以妨碍胆固醇的制造和吸收。有研究发现，每天大家只要吃2/3杯的干燕麦片就可以降低16%的胆固醇。
大家也可以吃一些韭菜，韭菜里面含有维生素a，维生素c，蛋白，糖铁磷钙，而且还含有胡萝卜素和非常丰富的纤维，可以增强胃肠胃的蠕动，可以达到润肠通便的效果，而且也可以排除我们肠道里面比较高的营养，其中就包括多余的脂肪。
二、胆固醇高的危害分析出现并发症：糖尿病、高血压、脂肪肝、高血脂、冠心病、动脉硬化等，并且容易在人体的动脉中形成斑块，导致血管变窄，形成血栓，从而容易导致大脑供血、供氧不足，发生心肌缺血、脑梗塞、猝死等。所以，日常要控制从食物中胆固醇的摄入量。
容易导致总胆固醇偏高的食物
饱和脂肪酸是引起总胆固醇偏高的主要饮食因素，常见的食物来源有猪油、黄油、蛋黄、动物内脏（肝脏、脑），以及油炸食品、猪皮、鸡皮等，椰子油、棕榈油也含有饱和脂肪酸。
胆固醇并非是对身体完全有害的物质，其参与人体的激素合成、维生素产生以及形成胆酸，但是要控制量的摄入。
每日应当摄入多少胆固醇？
血液中胆固醇主要来自身体的合成，食物补充为次要，就一个成人而言，每天需要从食物中摄入200毫克左右的胆固醇，相当于一枚鸡蛋中胆固醇含量。但是人体对胆固醇吸收率在30%左右，随着摄入胆固醇量的增加，吸收率会下降。胆固醇摄入过多，则吸收少，但热量高致肥胖。营养专家建议的每天摄入50-300毫克胆固醇。
虽然2015 美国膳食指南咨询委员会（DGAC）饮食建议科学报告中指出不再将每日食物中胆固醇限制在300毫克，但不意味着可以随便吃，心血管疾病、高血脂、心脏病患者仍然需要减少胆固醇的摄入量，日常多食用降胆固醇食物。
三、控制胆固醇高的食物汇总控制胆固醇偏高的食物—山药
胆固醇偏高怎么办？吃山药就可以有效的控制胆固醇偏高的现象哦。山药中含有的黏液蛋白能够有效的减少皮下脂肪的沉积，因此可以避免肥胖症。除此之外，常吃山药还能促进新陈代谢、提高消化能力、帮助扩血管、改善血液循环，从而让人体在相等的时间里消耗更多的脂肪。
控制胆固醇偏高的食物—苹果
苹果是我们生活中常见的水果之一，常吃苹果也可以控制胆固醇偏高。这是因为苹果中所含有的果胶成分有助于降低胆固醇的作用。另外，苹果中富含的钾元素可以排除人体内多余的钠盐，因此可以消除下半身浮肿的症状。吃苹果不仅可以控制胆固醇偏高，还有助于减肥。
控制胆固醇偏高的食物—玉米
大家都知道玉米的营养价值高，你还不知道吃玉米可以控制胆固醇偏高吧。玉米中含有丰富的钙、铁、磷、镁、硒以及胡萝卜素、维生素等多种营养元素，它还富含了纤维质，经常吃可以有效的控制胆固醇偏高。而且玉米的食用方法有很多，可以同许多的食材搭配食用，因此食用非常方便。
其实，在我们生活中可以控制胆固醇偏高的食物还有很多，比如红薯、洋葱、大蒜、红枣、燕麦、山楂、黄豆、橄榄油、葡萄、猕猴桃等等均有控制胆固醇偏高的作用。所以我们可以经常食用这些水果、蔬菜。这样对控制胆固醇偏高有非常大的帮助。

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