低血糖不能喝茶吗 低血糖由哪些因素导致( 二 )


使用普通胰岛素 , 应在进食前15分钟用药 , 但最早不能超过食前30分钟 , 否则可能发生低血糖 。如使用中效或长效胰岛素 , 则应请医生注意胰岛素的最强作用时间 , 不应放在夜间空腹时 , 否则可能发生夜间低血糖 。
如使用短效和中长效胰岛素 , 更应注意二者的重叠作用的最强作用时间 , 不要在空腹或夜间 , 以免引起低血糖 , 注意清最高血糖 , 不能排除夜间低血糖 。
以防止夜间出现低血糖 。容易在后半夜及清晨出现低血糖的病人 , 在晚睡前要多吃些主食或鸡蛋、豆腐干等吸收缓慢的含蛋白质多的食物 。
四、低血糖患者的注意事项有哪些一 , 少吃多餐 。患者最好是吃得少但是要多吃几顿 , 一天大约吃6到8顿 。在睡觉前吃一些点心和零食都会对我们有所帮助的 。除此 , 我们要交换着食物的种类 , 不要常吃某种事物 , 因为过敏症状也与低血糖有关 。食物过敏将恶化病情 , 使症状更复杂 。
二 , 应加以限制的食物要严格控制 。严格限制单糖类摄取量 , 要尽量少吃精制及加工产品 , 如速食米及马铃薯、白面粉、汽水、酒、盐 。避免糖分高的水果及果汁 , 如葡萄汁混合50%的水饮用 。也要少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯 。豆类及马铃薯一周可以吃两次 。
三 , 增加高纤维饮食 。高纤饮食有助于稳定血糖浓度 。当血糖下降时 , 可将纤维与蛋白质食品合用 , 如麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱 。吃新鲜苹果取代苹果酱 , 苹果中的纤维能抑制血糖的波动 。纤维本身也可延缓血糖下降 , 餐前半小时 , 先服用纤维素 , 以稳定血糖 。两餐之间服用螺旋藻片 , 可进一步地稳定血糖浓度 。
四 , 均衡饮食 。饮食应该力求均衡 , 最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则) , 包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪 。


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