鸡肉和茶树菇这样一起炖 鸡肉可以炖茶树菇


鸡肉和茶树菇这样一起炖 鸡肉可以炖茶树菇

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大家好 , 我是第一美食阿飞 , 每天都有几道美食分享给你 , 关注带你领略四海八荒的舌尖美味 。
茶树菇具有利尿消肿、暖胃健脾、预防贫血等功效 , 茶树菇有比较强的抑菌能力 , 对于大肠杆菌、金黄色葡萄球菌都有较强的抑制效果 , 鸡肉含有大量的的蛋白质 , 具有强身健体等功效 。当茶树菇碰上鸡肉能有什么样的火花 。下面一起看看 , 有喜欢的朋友们赶紧学习一下 。
食材:三黄鸡、茶树菇
辅料:葱白、生姜、小米椒、线椒、青椒、红椒、大蒜、八角、干辣椒、青花椒
调料:料酒、食盐、鸡精、白糖、老抽、生抽、蒸鱼豆豉、蚝油、水淀粉
【茶树菇炒鸡】—— 鲜香入味
1.下面开始准备食材
首先 , 我们准备三黄鸡一只 , 去除鸡屁股 , 把鸡从中间破开 , 我们只用半只 , 剁成均匀小块 。
准备茶树菇200克 , 放入清水中打散 , 洗净后捞出 , 切成长段备用 。
2.先把鸡块浸泡一下
把剁好的鸡块放入清水中 , 加入料酒5克去腥 , 葱白一段拍散 , 生姜一块切成片和鸡块放在一起浸泡10分钟 , 浸泡更容易去除鸡块中的血水减少腥味
3.下面开始准备辅料
准备葱白一段 , 切成马蹄片 。
准备小米椒几个 , 切成段 。
准备红线椒各一个 , 也斜刀切成段 , 青椒、红椒入味的同时 , 也能为菜品增色
准备生姜一块 , 切成片 。
准备大蒜几粒 , 切成小块 , 全部放在同一个盆中 , 再加入八角2粒 , 干辣椒几粒 , 青花椒一小撮备用 。
4.下面把鸡块焯一下水
锅内烧水 , 加入料酒5克去腥 , 把鸡块倒在笊篱中控出血水 , 然后放入锅中 , 慢慢煮出鸡块中的杂质 。
水烧开以后 , 打去锅中的浮沫 , 煮至没有杂质溢出 , 我们把鸡块捞出用清水冲洗干净 , 挑出里面的葱、姜再控水备用 。
5.下面开始烹饪
锅内烧油 , 油烧热以后 , 倒入青、红椒等辅料 , 爆出香辣味 , 倒入准备好的茶树菇 , 加入料酒5克去腥 , 中火煸炒1分钟 , 炒出茶树菇中的水分 。
茶树菇炒干、炒香以后 , 加入食盐2克 , 鸡精1克 , 白糖少许提鲜 , 颠锅翻炒化开调料 , 淋入老抽2克提色 , 把色泽翻炒均匀 。
倒入控过水分的鸡块翻炒几下 , 如果色泽不够红润 , 可以再放点老抽 , 再加入生抽5克 , 蒸鱼豉油5克 , 蚝油5克增鲜把调料炒匀 。
从锅边淋入适量清水 , 想汤汁多的话就多加一点水 , 盖上锅盖转小火炖20分钟 , 把鸡块炖熟炖入味 , 让茶树菇的鲜味融入鸡块里面 。
20分钟以后 , 转大火收汁 , 再勾入少许水淀粉 , 让汤汁均匀裹在鸡块表面 , 


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