中医专家指出 ， 最适合中医灸疗的季节是夏天 。夏季施灸符合中医冬病夏治的理论 。中医认为，阳虚、气虚者更适合针灸治疗 。病人大多属于阳虚体质 。叶子温暖，属于纯阳的东西 。艾灸能够温通经络 ， 祛除寒湿，补益人体阳气 。夏天正好是自然界阳气最重的时候 ， 两者的阳热相结合，温暖的作用更强 。夏天自然阳气旺盛时灸，补益效果最好 。

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关于时间定的时间 。可以随时艾灸 。饭前饭后，早晚都可以，饭前不饿就可以 ， 饭后30分钟到1小时就可以灸 ， 了也不能灸 。
如果按照疗程灸的话，最好每天连续3次灸，每个穴位15-20分钟，然后每隔1天灸10天就可以治疗 。儿童和老人灸的时间要短 。
【艾灸肚脐最佳时间是什么？】一般来说，灸作为保健养生比较灵活，可以根据自己的实际情况和舒适度选择灸的时间 。一般情况下，用艾灸条灸的时间可以短些，用艾灸器或艾灸罐因为比较温和灸的时间可以稍长 。

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