宝宝母乳不够吃怎么办奶水不够原因

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一、奶水不够的原因奶水少的原因很多，比如：
1、剖宫产，
2、吃避孕药或者使用节育环。
3、不爱喝水。母乳喂养的妈妈，一定要有足够的水分才能够制造乳汁，如果新妈妈不爱喝水，那么，奶水可能会分泌的比较少。
4、精神紧张，压力过大。
5、营养不良。营养不良会使乳汁分泌少，就算乳汁分泌够，营养也不够宝宝日需，所以，一定要注意营养均衡。
奶水少也不是没有办法解决的，解决奶水不足的渠道有：
1.保持平和的心态，乐观、愉快。
2.调节好生活和工作节奏，注意休息，保证充足的睡眠。
3.如果生病，用药一定要请教医生，有些药物会减少泌乳。
4.用中医方催奶，根据你的具体情况，服用些具有通乳作用的促乳方，如：育1安·谷·通草促乳方·促进乳汁分泌、益气补血、滋补产后体虚，调理气机。
二、奶水不够孩子吃怎么办【宝宝母乳不够吃怎么办奶水不够原因】有的妈妈由于自身或其他因素影响，导致母乳乳汁分泌不足，导致喂养给宝宝的母乳不够，不仅非常担心宝宝吃不饱，还十分苦恼应该如何解决，奶水不够孩子吃怎么办?
1、加强宝宝的吮吸。宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。
2、避免服药。哺乳期内一定不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。
3、补充营养。选择营养价值高的食物，多喝汤水，对乳汁的分泌能起催化作用。
4、保持良好的情绪。愉悦开朗的心情，有利于母乳的分泌。
母乳是孩子成长中最天然、最营养的食物，因此各位妈妈们应尽量保证给孩子喂养母乳到六个月。经过上述分析，一般导致母乳分泌的乳汁不足，多数是因为妈妈自身原因导致的，因此各位妈妈们如果发现自己母乳不够的时候，要及时进行调理和改善，才能促进母乳的分泌。
三、产后催乳下奶的食谱生下宝宝后，妈妈们的烦恼并没有结束。产后母乳不足是困扰着不少新妈妈的大问题。其实，很多催乳的“功臣”就在身边。
在中国传统的给月子中产妇下奶的方法中，一般认为通草(一种植物)炖猪蹄和鲫鱼是催乳的良方。
一、黑芝麻黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。《神农本草经》将黑芝麻列为上品，被认为能“主伤中，虚羸，补五内，益气力，长肌肉，填脑髓”，“久服，轻身不老” 。《本草备要》称能“补肝肾，润五脏，滑肠”，“明耳目，乌须发，利大小肠，逐风湿气。”现代药理研究表明，黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。黑芝麻含有的多种人体必需的氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能;黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用;黑芝麻所含有的卵磷脂是胆汁中的成分之一，如果胆汁中的胆固醇过高及与胆汁中的胆酸、卵磷脂的比例失调，均会沉积而形成胆结石，卵磷脂可以分解、降低胆固醇，所以卵磷脂可以防止胆结石的形成。催乳有妙法凡肝肾不足、虚风眩晕、耳鸣、头痛、大便秘结、病后虚弱、须发早白、血虚风痹麻木、妇人奶水不足等症，若常吃黑芝麻，大有裨益。
二、花生
花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。

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