皮蛋试一试这样吃 皮蛋各种吃法


皮蛋试一试这样吃 皮蛋各种吃法

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【皮蛋试一试这样吃 皮蛋各种吃法】秋季以后,真的慢慢开始转凉了,日常生活也需要注意调理,很多人身体很虚弱,脾胃和消化不好,热菜和火锅要少吃,不妨给家人试一试这款素汤——香菜皮蛋豆腐汤,总共花不到5块钱,就能煮一款营养解馋的素汤,富含丰富蛋白质,多种微量元素,主要是能够呵护肠胃健康,让你安稳入秋 。
这几天非常繁忙,早上总是操心吃啥,上次翻看一本美食食谱,有一道皮蛋的做法非常吸引我,皮蛋这次不凉拌了,搭配豆腐用来煮汤喝,我家孩子还特吃 。很多人不会这款皮蛋汤的做法,我们具体看一下正确做法吧 。秋季以后,皮蛋试一试这样吃,汤汁乳白,营养好消化,别不懂吃 。
【香菜皮蛋豆腐汤的烹饪食谱】
准备食材:选购三个优质松花皮蛋,香菜几根,准备一块嫩豆腐,小葱三根,鸡精少许,若干食盐,温开水1000毫升,若干植物油,胡椒粉少许,8到10克生姜,一勺味极鲜香油,大葱半根,其他佐料 。
烹饪小技巧:需要挑选松花皮蛋和豆腐,香葱和香菜要洗净切段,掌握煮这款香菜皮蛋豆腐汤烹饪步骤,难度很低 。
第一步:一块嫩豆腐放在碗中,加上清水浸泡一会儿,原本豆腐有一些豆腥味,豆腐自己放在冰箱很容易变质,泡在水中可以避免豆腐发酸,建议豆腐还是当天吃更好 。
第二步:香葱洗净切成小段,香菜切除根部,反复冲洗干净,切成若干小段,豆腐拿出来切成小块,继续用冷水浸泡一会儿 。
第三步:3个皮蛋全部去壳,锅中煮一些清水,煮沸后放入皮蛋,皮蛋提前煮熟能够中和碱性物质,让蛋黄不会散,皮蛋切成若干小块,备用 。
第四步:起锅加上油少许,油温烧热加上葱丝和葱花,快速煸炒出葱香味来,加上足量的开水,让汤汁大火煮开 。
第五步:水开放入皮蛋块和豆腐块,煮大概3到5分钟,让汤汁慢慢变得变得乳白,皮蛋也快速定型 。
第六步:加上一勺鸡精,味极鲜一勺,加上若干食盐调味,一些黑胡椒粉,汤汁搅动一下,让调味料煮在汤里 。
第七步:加上一些香葱和香葱,装入汤碗里,这道鲜嫩美味,汤汁美味的香菜皮蛋豆腐汤做好了 。
烹饪小贴士:香菜皮蛋豆腐汤是一款素汤,几种食材都特别简单,皮蛋是很常见的食材,皮蛋很多蛋黄是液体,皮蛋属于碱性食材,建议用热水煮一煮,既可以让蛋黄成型,还可以中和碱性物质,让吃起来不涩口 。这汤建议用热水煮开,放入皮蛋和豆腐煮,让汤汁煮到乳白,加上鸡精,味极鲜,食盐和其他调味品,加上葱花和香菜,出锅 。
你们有没有学会这款香菜皮蛋豆腐汤的做法?(所有图片来自网络)





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