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产后水肿指的就是女性在生产以后四肢和脸部水肿,生产以后子宫变大会影响到血液的循环,会出现水肿的问题,还有可能受到黄体酮的影响,身体的代谢水平就会降低,身体也会出现水肿的问题,下面就来给大家介绍一下剖宫产后消水肿吃什么好,想要了解的人就一起来看看吧 。
生产以后出现水肿问题,大家可以喝一些绿豆瘦身粥,需要准备30克红豆,30克绿豆,30克山楂,十枚红枣,一百克大米,还需要适量的冰糖 。把绿豆和红豆洗干净放进水里面浸泡两个小时,红枣和山楂洗干净备用,锅里面加入清水,然后再加入绿豆煮软,加入大米和绿豆,红豆煮到开花,再加入山楂大枣煮到粘稠就可以了,可以达到很好的利尿消肿的作用 。
可以吃鲫鱼炖蛋,需要准备两条鲫鱼,一个鸡蛋,一小勺精盐,三小勺植物油和一些生姜丝,把鲫鱼处理干净,然后切几道斜刀花,然后放进锅里面加入适量的清水,大火烧开 。然后加一些精盐烧一分钟左右连汤盛入碗里面,鸡蛋打进碗里面,加清水和精盐搅拌均匀,然后放进锅里面蒸到凝固取出,再把鲫鱼放上去,浇入煮鱼的原汤,撒上生姜丝,淋上植物油,再放到蒸笼里面,上锅蒸五分钟到十分钟就可以吃了 。
红绿雨丝盘,需要准备300克番茄,50克菠菜,25克粉丝,适量的精盐,醋和白糖,粉丝放进开水里面煮熟,然后捞出来过凉水,然后切成段状放进碗里面加入适量的精盐,搅拌均匀,菠菜洗干净也烫一下切段,番茄烫了以后去皮切成片状,然后准备一个干净的盘子,先铺粉丝,再放番茄,撒上菠菜段,白糖,浇上醋就可以了 。
上面给大家介绍的就是剖宫产后消水肿吃什么,现在大家应该也知道了吧,剖腹产以后如果出现水肿的问题,大家就可以吃以上的这些食物,可以达到很好的去水肿的效果 。今天小编就给大家介绍到这里了,希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助 。
【剖宫产后消水肿吃什么 剖宫产后消水肿食疗方法】
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