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- 9种鸡肉汤配方，可帮助身体和灵魂
9种鸡肉汤配方，可帮助身体和灵魂糟糕的一天后，鸡肉汤绝对是您最舒适的食物，不会使您的腹部变暖，精神焕发
啊...鸡汤 。舒缓，变暖并且非常可靠！在阴暗的日子里，尤其是当您感到天气不好时，鸡汤为什么能成为一顿完美的饭菜是有原因的 。富含维生素C和抗氧化剂，其增强免疫力的特性可立即提升您的健康（和情绪），其咸味始终带回您熟悉和舒适的居家氛围 。好消息是，在亚洲，从芳香的Soto Ayam到生姜的鸡肉Mee Sua，不乏鸡肉汤 。许多汤类菜肴都以鸡骨或鸡汤为基础，尽管它们都具有鸡汤的营养特性，但它们的口味特征没有什么不同！在下面的精选列表中，找到最适合您的灵魂的鸡肉汤 。
1.韩国人参鸡汤为了增强免疫力，请尝试 韩国人参鸡汤（Samgyetang） 。果酱挤满了营养，被认为是完美的夏日菜肴，因为韩国人认为夏天享用热汤可以平衡他们内部的“体热”和外面的炎热温度 。无论季节或天气如何，这道令人满意的菜总是值得您投入大量精力进行准备的 。这只鸡充满了糯米，塞满了大蒜，生姜和亚洲超级食品人参，据说可以增强能量和免疫系统 。您的身心一定会感谢您的营养大餐！
2.鸡丁诺拉寻找鸡汤有一点味道和质感吗？这个菲律宾家庭的最爱可能值得一试 。Tinola鸡肉饭是一种简单而可靠的菜，用矮小的木瓜做成柔软多汁的脆皮，用辣椒和姜制成辣味的脚踢，用多汁的鸡肉块增加蛋白质的含量 。将它与一碗蒸米饭配对，以度过一个舒适的夜晚 。
3.鸡精和猪Zhu汤由草药（常见的包括人参，红枣和枸杞）制成的滋补汤是中国菜的重要组成部分，很容易看出原因：它们营养丰富，健康，当然也绝对美味 。这款舒缓鸡肉和郁竹汤（所罗门犬的海豹根茎）汤天然富含郁郁郁郁葱葱和枸杞浆果，它的草本佳肴和温和风味使您在病假时振作起来 。淡黄色的鱼Zhu是一种传统中草药，可滋养肺和胃，而枸杞或枸杞则富含维生素和矿物质 。觉得很懒？将所有成分放入慢炖锅中，使其overnight煮一整夜，以提取成分中的所有风味和益处 。
4.用米饭安慰健康的蔬菜鸡肉汤我们的令人安心的健康蔬菜鸡肉汤饭 是一锅奇妙的，充满了风味 。它也是健康且易于制造的 。更重要的是，它不需要任何花哨的或昂贵的成分，只需胡萝卜和芹菜等诚实至善的蔬菜，以及优质的鸡肉 。鸡汤的伟大之处在于它的多功能性 。将其与蔬菜 和其他肉类（如猪肉，甚至海鲜）搭配使用，总是美味可口，尤其是长时间煮食 。
5. Soto Ayam令人惊叹的Soto Ayam的关键是油炸您的rempah或香料酱，直到它变香为止，并且油开始从糊状物中分离出来 。从那时起，您便知道已从中提取出主要风味，并可以将其添加到沸腾的鸡汤中 。姜黄在汤中添加了独特的黄色，而椰奶则是可选的添加物，以增加奶油味（印尼版本的Soto Ayam通常没有椰奶） 。米粉或米粉将它们全部浸泡，您可以添加一点酸橙以增强所有的美味！
6. Frikeh汤（小麦籽粒和鸡肉丝汤）Frikeh汤（小麦谷物和鸡肉丝汤） 是一顿丰盛而营养丰富的餐点，可以在前一天晚上做 。这道中东菜肴中富含蛋白质和纤维，这要归功于肉类和蔬菜，它们是所用原料的绝大部分 。Frikeh（阿拉伯语为“擦”一词）是中东美食中的常见主食由绿色硬质小麦制成，经过抛光以除去贝壳后经过烘烤 。烘烤和揉搓也使小麦具有独特的咸味和烟熏味 。Frikeh的胃部也很轻松，使其成为黎明前绝对完美的餐前食物之一 。大麦，蒸粗麦粉和奎奴亚藜都可以替代油炸，但要注意，硬粒小麦烤制的汤具有烟熏味，这是替代品无法企及的 。
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