文章插图
很多人都有吃蜂蜜的习惯,不仅是因为蜂蜜口感绵密、味道清香甘甜;更重要的是它具有很多养生功效 。所以很多家庭基本上都会在家里常备上几罐自家喜欢吃的口味,老少皆宜,早晚都能吃 。但蜂蜜相对来说比较耐吃,每人每天吃上一小勺就已经足够,这也就导致蜂蜜消耗的会比较慢,有时候一年半载都吃不完,扔了吧,舍不得,不扔又不知道会不会存在过期问题,担心吃了会对身体健康有影响 。
那么放了一年左右的蜂蜜,还能不能吃了呢?别急,不妨一起来了解一下 。
蜂蜜能放多久?如何保存更耐放?蜂蜜的分类比较多样,而且根据不同的制作手法,分为多种类型 。关于存放的话,其实大多数市场上售卖的蜂蜜,保质期多标准在18个月-2年不等 。其实一般来说,蜂蜜是可以保存2-3年不坏的,但重点是你的保存方法要正确,否则别说存个几年了,可能十天半月就变质了 。
保存蜂蜜时,要注意放置在阴凉干燥处,不要直射太阳,更不要放在高温潮湿的环境中 。建议放在冰箱低温保存,并保证瓶口的密封性 。但需要提醒大家的是,一旦出现发酸、变稀或泡沫过多、口味异常等情况,要停止食用,多半是变质了 。
吃蜂蜜有什么讲究?4个注意要谨记不可过多:每天吃一勺左右即可,不可过多 。因为蜂蜜中的主要成分为葡萄糖和单糖,吃多了容易引发肥胖、血糖升高、蛀牙等问题 。
不要高温冲泡:高温冲泡会把蜂蜜中的营养成分破坏掉,所以建议温水冲服,或直接食用 。
不建议空腹食用:长期空腹吃会很伤肠胃,建议搭配其他食物一起食用 。
高血糖、糖尿病者慎用:血糖较高的人不适合吃蜂蜜,会迅速使得体内血糖飙升,不利于控糖 。
【蜂蜜放了1年多 蜂蜜放一年会不会坏】
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 蜂蜜放了3年还能吃吗 蜂蜜放三年还能吃吗?
- 为什么金字塔的蜂蜜能保存3000年 蜂蜜保存千年
- 为什么蜂蜜放那么长时间 蜂蜜放时间久了
- 蜂蜜和葱头可以一起吃吗 红葱头可以跟蜂蜜一起吃吗
- 蜂蜜的饮食禁忌都有哪些 蜂蜜有哪些你不知道的功效
- 蜂蜜的正确食用方法 蜂蜜的营养功效
- 什么是减肥 姜末蜂蜜水能减肥吗
- 揭秘蜂蜜柠檬水什么时候喝最好 长期喝蜂蜜柠檬水好么
- 孕妇可以吃蜂蜜吗 经期喝蜂蜜要注意的问题
- 蜂蜜什么时候喝最好吃蜂蜜有哪些好处