血脂高饮食注意什么 吃什么食物能够防止高血脂症( 二 )


血脂高的危害之二
血脂高会危害冠状动脉 , 形成粥样硬化 。大量脂类物质蛋白 , 在血浆中沉积移动 , 降低血液流速 , 并通过氧化作用酸败后沉积在动脉血管内皮上 , 并长期黏附在血管壁上 , 损害动脉血管内皮 , 形成血管硬化 。
血脂高的危害之三
血脂高会导致人体患有冠心病当人体由于长期的血脂高的症状形成动脉粥样硬化之后 , 会使冠状动脉内的血流量变小、会使血管内腔变窄 , 也会让人体的心肌注血量减少 , 造成心肌缺血 , 最终会导致心绞痛 , 然后形成冠心病 。
 血脂高的危害之四
血脂高会导致高血压在人体内形成动脉粥样硬化以后 , 会导致心肌功能紊乱 , 血管紧张素转换酶会大量激活 , 促使血管动脉痉挛 , 诱致肾上腺分泌升压素 , 导致血压升高 。
血脂高的危害之五
血脂高会导致脑中风人体一旦形成高血压 , 会使血管经常处于痉挛状态 , 而脑血管在硬化后内皮受损 , 导致破裂 , 形成出血性脑中风 , 而脑血管在栓子式血栓形成状态下淤滞 , 导致脑血栓和脑栓塞 。
血脂高的危害之六
血脂高会导致肝部功能损伤长期血脂高会导致脂肪肝 , 而肝动脉粥样硬化后受到损害、肝小叶损伤后 , 结构发生变化 , 而后导致肝硬化 , 损害肝功能 。
血脂高的危害之七
血脂高会导致人体的肌体形成大量的自由基 , 会损害人体的细胞 。人体的血液中如果含有大量的脂质物质游离和沉积 , 那么会增加机体的耗氧量 , 最后通过氧化的作用 , 然后形成脂质氧化自由基 , 游离在人体的血浆中 , 然后侵害机体细胞 , 会让身体的细胞死亡、衰老 , 最后导致人体衰老以至于细胞功能的损伤 。
 血脂高的危害之八
血脂高会导致人体pH值呈弱酸性 , 机体酸化 。大量脂质蛋白游离在血浆中 , 极易氧化酸败 , 使人体体液酸化 , 易受病毒细菌侵扰 , 并影响骨质钙的分解游离 , 导致缺钙和骨质疏松 。
血脂高的危害之九
血脂高会导致人体产生肥胖血脂在人体超过正常标准 , 是机体内部的分泌调节系统出现了紊乱 , 而过多的脂肪在血液中堆积便在皮下和血管壁周围大量沉积下来 , 造成身体脂肪供大于求 , 产生肥胖 。
 血脂高的危害之十
血脂高会降低人的抵抗力 , 易受病毒和细菌侵害 。
要成功降血脂首先应从饮食出发 , 保证合理膳食、控制热量摄入 , 每日适当补充膳食纤维、维生素C片等营养品 。另外 , 许多天然药物和食品具有较好的降血脂作用 , 例如山楂、丹参、泽泻、首乌、决明子、黄精、葛根、蒲黄、荷叶、银杏叶等 , 这些药物可以单味煎水 , 代茶饮用 , 都有较好的降脂作用 。
三、高血脂食疗方法有哪些
冬青子1500克 , 蜂蜜适量 。将冬青子加水煎熬2次 , 每次1小时 , 去渣 , 合并两次药液浓缩成膏状 , 烤干碾碎 , 加入适量蜂蜜混匀 , 贮瓶备用 。
同时 , 每日服用量相当于生药冬青子50克 , 分3次空腹服 , l个月为1疗程 。主治高血脂症 。


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