老陈醋泡花生怎么做 花生长什么样子


老陈醋泡花生怎么做 花生长什么样子

文章插图
一、怎么做老陈醋泡花生
花生米含有人体所需要的不饱和脂肪酸,但脂类含量高、热量大、有油腻感 。而醋中的多种有机酸恰解腻生香,因此醋泡花生可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积 。
食用花生可使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸,使其排泄增强,从而降低胆固醇;花生仁红衣(花生仁皮)能抑制纤维蛋白的溶解,促进血小板新生,加强毛细血管的收缩功能,对血小板减少、肺结核咳血和泌尿道出血等疾病患者有好处 。
醋不但可使菜增加鲜、甜及香味,而且具有增进食欲、促进消化、杀菌等功效,尤其是对过咸、过腻的食品,加上点醋可降咸味,减少腻感 。
醋泡花生有清热、活血的功效,对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用 。长期坚持食用可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,是防治心血管疾病的保健食品 。
下面是醋泡花生的具体做法
食材食谱热量:1657(大卡)
主料花生400克
方法/步骤
1、花生洗净晾干水分
2、冷锅冷油放入花生米,小火慢炸
3、炸到噼噼啪啪响时出锅,快熟了即可,不要炸久了
4、炸好的花生撒少许白酒,晾凉
5、青红椒切丁
6、青红椒加到花生里
7、醋、生抽、香油、葱姜蒜末,调成醋汁
8、倒上醋汁,放入冰箱冷藏后口感更好
9、撒上香菜,上桌了
二、花生还有哪些其他做法
一、炒花生米
油炒花生米要炒得香、酥、脆且口感好,有韧性的技巧 。
材料:颗粒较小的花生米,炒出来的感觉较香
做法:
1.将要炒的花生米倒入漏篮中用温水轻微均匀的冲洗一遍,目的是将花生米打湿 。用手左右晃动让水从漏篮中流出并沥干花生米表面水分 。
2.用小至中的火起油锅,油可不必太多,不需等油烧热,直接将漏篮中的花生米倒入油锅中,用锅铲不停的均匀翻炒 。刚入锅的花生米是湿的,随着油温的增加水分会逐渐发散,翻炒的手感会由阻涩渐转为润滑 。这时在锅中滴几滴香醋,再不停翻炒,待花生米表皮开始变黄后将火熄灭,利用余热继续翻炒,温度下降后即可盛出 。盐或糖在装盘前后加入均可 。
3.过程中的火候不可太大,中火最宜,再不停翻炒,否则内外受热不均,容易外焦内生 。
二、皮蛋脆花生
作法:
1.将皮蛋去壳后切成小丁,花生去膜剥成半 。
2.青蒜、葱、辣椒、蒜切细末,香菜切碎备用 。
3.将酱油膏、黑醋、香油与(2)之材料拌匀 。
食用时将花生、皮蛋拌好之材料一起拌匀,即可食用 。
 三、盐焗黑豆花生
材料:
花生500克
黑豆300克
调味料:盐3茶匙(若要增加香气可加八角3粒)花椒1茶匙 。
食疗功效:固肾补腰除脚气,令发变黑 。能健筋骨、滋补五脏,对素食者更是佳品……
制法:
1.花生浸洗刷干净,黑豆选青肉的浸洗干净 。花生先用清水煮10分钟,凉后取出花生肉,试食一两粒便知味道是否腍而香 。
2.黑豆加水慢火煲1小时 。
3.待黑豆煲至腍身之后,加入花生再煲半小时,煲至水分后少浸不过豆面时便加入盐猛火一滚,再收慢火 。
4.继续煮焗至干身,即可食用 。
三、花生的形态特征有哪些
花生,原名落花生(学名:ArachishypogaeaLinn.),是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果,又名“长生果”、“泥豆”等 。属蔷薇目,豆科一年生草本植物,茎直立或匍匐,长30-80厘米,翼瓣与龙骨瓣分离,荚果长2-5厘米,宽1-1.3厘米,膨胀,荚厚,花果期6-8月 。主要分布于巴西、中国、埃及等地 。可用于制皂和生发油等化妆品的原料 。


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