恋爱中包容对方和失去自我的程度在哪里恋爱包容对方的缺点

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包容对方，和失去自我的界限，在于“自我牺牲感” 。

包容对方，是包容对方的缺点，是向外兼容的。
包容对方，不会让你感到自己被剥削和消耗，自身利益也不会受到什么影响；

而失去自我，是牺牲自己的利益，是向内剥削的。
是将对方的快乐，建立在自己的痛苦之上，需要自欺欺人、说服自己、忍痛前行，才能继续这段感情。

而“自我牺牲”并非一条精准清晰的界限，它更像是一个灰色地带——自我牺牲的程度越少，关系也就越趋于健康；而自我牺牲的程度越大，说明你也就越失去自我。

以常见的具体相处为例，哪些行为才算是典型的“自我牺牲”呢？
1、无原则的爱，无底线的退让
真正一段健康的亲密关系，其实是有条件的，更是有底线的。

【恋爱中包容对方和失去自我的程度在哪里恋爱包容对方的缺点】一旦缺乏条件，爱就失去尊严，带着索求甚至乞讨的意味，证明这段“爱”已经趋于病态，更谈不上什么伟大。

在许多亲密关系中，失去自我的那个人，通常只求对方在自己身边，其余一概可以接受。
哪怕对方已经不爱自己，行为过分，欺负到自己头上，仍能委曲求全，无底线退让。

当一段关系失去综合公平性，双方人格产生高低位时，低位者就是典型的迷失自我了。

2、与内心需求截然相反地讨好、迎合
讨好和迎合，本身并不值得排斥，毕竟两人相爱，通过自己的努力让对方开心，也是人之常情。

但问题也出在这里：如果你迎合对方需求的同时，你自身并无压力，举手之劳，那就皆大欢喜；
但如果你自我为难，甚至排斥，只为了博得对方一笑，甚至要长期戴上面具才能收获对方的喜爱，那么这种迎合，就是典型的自我牺牲。

换言之，你可以给对方想要的，但前提是你已经自给自足；如果你以损害自身利益、违背内心需求去讨好对方，那就大可不必。

3、凡事以对方的感受为重，将对方需求排在自己之上
共情力高是好的，但如果事事都过度考虑对方，考虑到忽略自己的感受和需求，就是失去自我的开始。
除非你能保证，双方的相处模式就是互相给予，对方同样考虑你更多，能将你的自我忽略，从他对你的考虑中找补回来。

但如果对方是个正常人，本能自私自我，凡事同样先己后人，习惯了在感情中的“双倍利益”，也对你产生了惯性忽略，那这段感情对你就是明显的剥削和消耗。

4、为了对方放弃自我成长的机会
好的恋爱是并驾齐驱的，不说对方能助你一臂之力，起码不能拖你的后腿。
但如果一段恋情，需要你用放弃自我成长的时间来填补，需要你用变得更好的机会来交换，甚至对方出于私欲还总想压你一头，理所当然地抽取你未来的可能性，画地为牢，让你成为他的工具或附属品，助力他的人生。

如果你精力有限，又打着“爱”的名义全都投入给了对方，但对方对你所谓的“爱”，其实又是另一种道德绑架，那么这种关系，就是极度不平等的自我牺牲。

5、精神不独立，依附心极强，缺乏离开对方的能力和勇气
你可以依靠一个人，但不要依附一个人。
当你发现自己无法抽离一段关系时，多半就在提醒你，你给这段关系的粘性太大了。

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