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很多人对维他命C并不陌生 , 甚至有些人是天天在服用维他命C 。适当的补充维他命C可以治疗体内因为缺乏维生素C而导致的坏血病、牙龈疾病等 , 但是有很多人都有这样的一个疑问 , 那就是维他命C可以长期的服用吗?对身体会不会有什么坏处?那么接下来小编就给大家介绍一下维他命C可以长期服用吗?
维生素C适当的补充一下可以提高人体的免疫力 , 而且还可以美白 , 缓解衰老 , 但是维生素C不可以一直补充 , 这样很容易会导致身体出现一些不好的疾病 , 其实平时补充维生素可以通过自己的饮食 。
维他命C虽然有很少的毒素 , 但是如果一直吃的话 , 是会导致不良反应的 , 会导致拉肚子、皮疹、胃酸变多、胃液反流 , 有的朋友还会出现泌尿系结石、尿内草酸盐和尿酸盐排的太多 , 深静脉血栓 , 血管内溶血或者是凝血等 , 如果每天吃的量超过5克的话 , 就会导致溶血 , 甚至还会威胁性命 , 如果孕妇补充过量的话 , 宝宝很容易就会导致坏血病的 。
如果真的需要补充维生素C的话 , 可以提前询问一下医生 , 或者是在药房买的时候询问一下 。在身体缺乏维生素C的时候需要额外的补充 , 那么可以在吃一段时间后停止 , 然后去医院检查一下身体的维生素C是否正常 , 如果正常了就不需要再补充了 。
因此以上就是对于"维他命C可以长期服用吗长期服用维他命C的危害"的所有介绍了 , 希望可以对大家有所帮助 。维他命短时间内补充是没有什么大问题的 , 但是每天吃的量也要控制 , 不要吃多了 。在体内维生素C足够的情况下一定不要再补充了 。其实大部分的维生素都可以通过饮食补充的 , 不需要吃药 。
【维他命c可以长期服用吗 长期服用维他命C的危害】
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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