生菜有什么作用 _生菜-「四川龙网」

生菜的药用功效
它除了自身有很好的食用价值之外，还含有对人体很有好处的微量元素，还具有很好的抗病毒作用。对于预防癌症、癌症、结肠癌等具有很好的治疗作用。
它对肝脏和肾脏都有很好的作用，对心脏也有一定的保护作用。
它还有杀虫，是很好的药材。尤其是对于各种细菌性寄生虫有很好的杀灭作用。
生菜的食用价值
食用生菜可以很好的吸收它体内的水分，增加饱腹感，也能将多余的脂肪代谢掉，并降低血脂的含量，从而起到降低血压的作用。因此生菜的食用价值很高。
生菜的食用方法
直接生菜:新鲜的生菜洗净后放在水中泡10分钟，然后再用开水冲洗，就可以食用了。
煮生菜:先将生菜放入水中煮，之后加入适量的盐和味精，并根据个人口味添加一些香油，对我们的身体健康有一定的帮助。
凉拌生菜:将生菜洗净，然后放入锅中，加水煮15分钟左右。
煮熟生菜:将生菜去掉老叶和老根，将其切成小段。
煮熟了再将蒜末加入拌匀。
【生菜有什么作用】凉拌菜:将生菜切成小段。

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