做法：将生地切碎后加水煮汁，去渣，以汁煮百合、粳米成粥，加白糖服食 。
功效：养阴润肺、清热利咽 。
四、嗓子干疼的常见的症状表现
1、咽部干燥，灼热，继而疼痛
如果患者不及时治疗吞咽唾液时咽痛往往比进食时更为明显;可伴发热，头痛，食欲不振和四肢酸痛;侵及喉部，可伴声嘶和咳嗽 。
2、急性咽炎造成咳嗽、喘憋
咽是人体与外界相通的要道，具有重要的防御、呼吸、吞咽、发声共鸣等功能 。咽的急、慢性炎症导致的病理改变，进而导致出现的呼吸道疾病很多 。
3、咽喉部肿胀会影响食物的吞咽
咽喉部的炎症或其它病变刺激食管支配神经，引起膈肌痉孪，会出现呃逆、心下痞等症状 。
4、出现其他疾病
颈项咽喉周围有甲状腺和甲状旁腺、颌下腺、腮腺等内分泌器官，当颈项咽喉部炎症或其它病变时，容易通过淋巴管的分支扩散到这些内分泌器官，引起相应的内分泌器官病变，使内分泌失调，出现相应疾病 。例如上呼吸道感染可并发腮腺炎、甲状腺炎等 。
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