4、饭后饮奶能促进消化 。牛奶能中和胃酸，防止胃酸对溃疡面的刺激，因此服用牛奶对消化道溃疡，特别是胃及十二指肠溃疡有良好的治疗作用 。冰冻牛奶可使血管收缩，对消化道溃疡出血还能起止血作用 。用牛奶发醇而成的“酸牛奶”，能使人体免受和减轻有毒物质的侵害，有刺激胃液分泌，增强胃肠消化的功能，最适宜肝脏病、胃肠病人和身体衰弱者以及婴幼儿饮用 。
四、哪些人不宜喝牛奶呀
　1、乳糖酸缺乏的人不能喝牛奶 。
牛奶中乳糖含量高，不能直接被人体吸收，必须在消化道乳糖酸的作用下，分解为半乳糖和葡萄糖才能够被吸收 。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后会引起腹痛、腹泻 。
2、铅作业者不宜喝牛奶 。
牛奶中的乳糖能促使铅在人体内吸收和积蓄，加重或引起机体铅中毒 。
　3、缺铁性贫血患者要慎服牛奶 。
缺铁性贫血患者用铁剂药物后，如喝牛奶，牛奶中的钙质和磷酸盐会妨碍铁剂的吸收 。
　4、某些消化道疾病患者不能喝牛奶 。
牛奶能促进胃酸分泌，从而加重和诱发消化道疾病 。因此，患溃疡性结肠炎、返流性食管炎、胆囊炎、胰腺炎及施行全胃切除手术后的病人，最好不喝牛奶 。
虽然牛奶有利于人体的健康，能起到养生保健的作用，但是经常喝牛奶也不是什么好事儿，牛奶喝得太频繁也会对人体产生一些不好的影响 。为了避免这些不好的影响，在喝牛奶的时候，还需要注意下面几点：
1、不可过量 。饮用过量的纯牛奶，会导致蛋白质摄入过量，损害健康 。
2、不可空腹喝 。空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加，牛奶在胃内停留时间缩短，使内部的营养素不能被充分吸收利用 。喝牛奶最好与一些淀粉类的食物，如馒头、面包、玉米粥、豆类等同食，有利于消化和吸收 。
3、注意选择牛奶 。高度加工后的牛奶，其营养价值不一定比纯牛奶好 。这是因为经过多次加工后，牛奶中大多加入了微量元素或无机盐，但这些成分并非每个人都需要补充，所以也就不一定适合每一个人 。
4、食物搭配要适当 。牛奶不宜与含鞣酸的食物同吃，如浓茶、柿子等，这些食物易与牛奶反应结块成团，影响消化 。
并且，虽然常喝牛奶于人体健康有益，但是切忌将牛奶当做治病良药，也就是说不能把牛奶当作是万能的 。尤其是现在很多关于牛奶的治病偏方，大家必须谨慎对待 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

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