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文|菁妈
当孩子6个月之后,奶粉或者母乳不能满足孩子生长发育的需求,我们就需要给孩子添加辅食 。
给孩子添加的第1种辅食有三个要求,做对能让娃吃得更好更健康第1个要求:食物的性状是软糊状的
因为孩子刚从流质的奶过渡到辅食,就要先过渡到半流质的软糊状食物 。这样更合适让孩子练习吞咽,也更合适孩子肠道的消化 。
第2个要求:食物含铁量要高
孩子在6个月之前,每天需要0.3毫克的铁,到了7个月之后,每天需要10毫克的铁 。
而孩子6个月和7个月最明显的变化就是添加了辅食,所以多出来的铁需要从孩子的辅食中摄取,孩子添加的第1种辅食建议是高铁的食物 。
第3个要求:食物不容易过敏
6个月孩子的肠道消化吸收能力还不是特别好,万一吃的食物容易过敏,会导致孩子腹泻,长疹子,甚至是喉头水肿,危及生命 。
最能满足以上三个特点的就是婴儿配方米粉,米粉是把大米磨成粉之后调成糊状是没有问题的,甚至想稀一点就加多点水,想稠一点就少放一点水,这个性状的调整是非常方便的 。
而所有市面上的配方米粉,所谓的配方就是强化了铁,不仅强化铁还会加入有助于铁吸收的维生素C,以及钙、锌等孩子需要的营养 。
我们中国人可以说祖祖辈辈都是吃大米长大的,所以大米对于孩子来说是一种不容易过敏的食物 。
婴儿配方米粉里面有合适孩子生长发育的各类营养,还不容易过敏,最主要的是方便,买回来直接有开水就可以冲调,不用妈妈费太多的心思 。
营养这么好的米粉是不是让孩子吃得越久越好呢?比如给孩子吃到一岁更好?
特别是一些不太擅长做菜的妈妈,有时候自己兴冲冲地买了一堆食材回来,在厨房折腾了一个多小时,结果孩子只吃了两口,妈妈就泄气了,既然妈妈做的辅食你不爱吃,就直接给你冲米粉就好了!
上海市第一妇幼儿保医生王维洁建议,6~7月龄宝宝吃婴儿米粉,而到了孩子8个月的时候就要开始吃粥和面这种稍微有一点颗粒的食物 。也就是孩子的米粉只吃1~2个月,最好不要超过两个月 。
为啥建议米粉不能吃太久?主要是为了孩子健康着想,妈妈别做错了
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