这大概是秋葵最简单最好吃最营养的做法秋葵怎么做最好吃最有营养

文章插图

我喜欢肉食，也喜欢清爽的菜肴。
尤其热爱这道蒜香秋葵。
热油浇上去的瞬间，刺啦一声，
这种声响，是有治愈能力的，
让人感觉满足和踏实。
【这大概是秋葵最简单最好吃最营养的做法秋葵怎么做最好吃最有营养】紧接着一股蒜香扑鼻而来，
这种香气，是有温度的，
大抵，这是心底里对生活的热爱吧。
两道小菜，一壶薄酒，
小醉微醺，风味人间。
这一日间为碎银几两于红尘中奔波所受之苦一扫而空，
这或许就是食物所给予我们最温柔的慰藉吧。
1.食材清单：秋葵，黄瓜，辣椒，生姜，蒜子和小葱
2.蒜子拍裂，生姜切碎，辣椒切圈
3.使用研磨器把生姜蒜子辣椒捣碎
4.配料中加入盐、生抽和芝麻油做成调味汁
5.秋葵放入开水中煮1分钟，捞出后浸泡冰水
6.秋葵去蒂，和调味料汁混合均匀，静置10分钟入味
7.单独准备一些蒜子和生姜，撒在秋葵上，浇上热油，即可食用
Tips:
1.秋葵煮的时间不要超过2分钟，煮熟要过冰水
2.最后的步骤中，热油激香新的蒜蓉，会更香

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：

这大概是秋葵最简单最好吃最营养的做法 秋葵怎么做最好吃最有营养

这大概是秋葵最简单最好吃最营养的做法秋葵怎么做最好吃最有营养