玫瑰花茶的禁忌有什么 玫瑰花茶可以与哪些材料搭配( 二 )


食用注意
1、选购玫瑰花以朵大、瓣厚、色紫、鲜艳、香气浓者为佳 。
2、置阴凉干燥处,密闭保存,防潮 。
党参玫瑰花枸杞茶
材料:党参15克,桂圆肉15克,玫瑰花4克,枸杞7克 。
调料:冰糖适量 。
做法:1、砂锅中注入适量的清水烧开,放入备好的党参、桂圆肉、玫瑰花、枸杞,搅拌匀,用小火煮约20分钟,至其析出有效成分 。
2、放入冰糖,煮约3分钟,至冰糖溶化 。
3、把煮好的茶水盛出,装入碗中即可食用 。
营养功效:本品调经止痛、补气养血,适宜气血两虚的女性调理月经食用 。
【玫瑰花茶的禁忌有什么 玫瑰花茶可以与哪些材料搭配】玫瑰花桂圆生姜茶
材料:玫瑰花3克,桂圆肉20克,红枣25克,枸杞8克,姜片10克 。
调料:白糖适量 。
做法:1、砂锅中注入适量清水烧开,放入备好的材料 。
2、盖上盖,用小火煮约20分钟至食材熟透 。
3、揭盖,放入适量白糖,搅拌均匀,煮至溶化 。
4、关火后盛出煮好的姜茶,倒入杯中即可饮用 。
营养功效:本品能补血益气、调经止带,适宜月经不调的女性食用 。


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