自律的本质是一种取舍自律的本质就是( 二 )

我们有一句成语叫做功不唐捐，从本质上来说，功不唐捐的本质就是做正确的事情，相信你当下的行为会为明天做好更多的努力。

第三，自律不是透支自己，学会平衡身心发展最高级的自律不是我们要绝对投资自己，不需要把自律想象的很恐怖。事实上，人生的成长是带着自律去成长的，但是永远都不要被自律所绑架。
想想看，自律的本质是帮助我们内在获得成长，而不是让我们身受束缚。所以在自律面前，不要透支自己，更不要批判自己和责怪自己，我们可以让自己更从容淡定的自律。
而这个背后需要我们养成良好的习惯意识，比如可以每天看书，但是不是每天只是看书，可以玩耍和放松，但是不能一直玩耍和放松。自律是让我们身心获得一种平衡愉悦感，让我们感觉到自己的掌控感。
另外一方面，通过适当的自律，我们会看到自律带给我们的正向反馈，这种正向反馈又会建立积极的意义来刺激我们大脑继续付出和努力。
我们需要通过自律明白，自律是帮助我们找到身心平衡的一种方式，不是让我们暴饮暴食，更不是让我们过度放纵自己，而是懂得有节制的使用身体，让身体保持平衡的发展，这才是自律的最高级样子。
真正的自律不是逼我们成为别人一模一样的人，而是追问自己，在自律面前，我们需要如何做好自己，我们想要获得一个怎样的人生，在这个人生的追求路上，我们要如何对自己做好选择，这才是我们培养自律的根本。
不要被自律束缚自己，而是懂得掌握自律背后的终极意义，为自己的人生做出最好的选择，这才是我们真正爱自己最好的方式。
今日话题：你认为自律的本质是什么，欢迎探讨与交流。
【自律的本质是一种取舍自律的本质就是】

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