二、多选用有利于保护嗓子的食物，对嗓子有益的食物有苹果、梨、桔子、罗汉果、香蕉、荸荠、青萝卜、西红柿、黄瓜、白菜、油菜、芹菜、菠菜、紫菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋、黑豆等 。常食黄瓜麻酱拌粉皮、白菜心拌豆腐、菠菜拌粉丝、冰糖银耳羹、鸡蛋紫菜汤、大米绿豆粥、小米青菜粥等，这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音，并含有多种维生素和无机盐，对健康有益 。
三、少吃过冷过热食物，食物过热易引起咽喉粘膜充血，影响发音和共鸣 。过冷的食物可使咽喉部肌肉产生不正常的收缩和血管痉挛，使静脉血回流障碍，引起粘膜损伤，影响喉肌和声带的正常功能 。
四、紫桃萝卜汤，将15克紫菜撕碎，250克萝卜切丝，30克陈皮剪小块，共入锅煮半小时，去渣，取水煎液300毫升；将15克桃仁打细粉，以水煎液调冲，并加调味品，即可食用，每日1-2次 。
五、山楂陈皮汤，40克山楂打碎，10克陈皮切碎，加水煎汤，加红糖适量温服 。
六、桃杏仁凉菜，将50克桃仁、50克杏仁泡发洗去皮，将150克花生米泡发洗净，加佐料共煮熟，勿煮过久；将250克芹菜洗净切断，用开水焯过待凉，与桃仁、杏仁、花生米拌匀，加入少量盐即可食用，可作正餐小菜食用 。
【喉咙息肉术后吃什么食物 喉咙息肉是什么原因】

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