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一、孕期可不可以吃萝卜
听很多怀孕的朋友说怀孕有很多东西都是不能吃的 ， 但是对于怀孕可以吃萝卜吗他们还是一直在质疑 ， 对于怀孕可以吃萝卜吗这个问题 ， 我也咨询过很多医生朋友 ， 下面把我理解的告诉大家 。
怀孕可以适量吃萝卜 。生吃 ， 味道鲜美;还可用泡菜、酱菜腌制 。萝卜营养丰富 ， 有很好的食用、医疗价值 。“冬吃萝卜夏吃姜 ， 一年四季保安康”的说法 。
1、萝卜含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素 ， 可增强机体免疫力 ， 并能抑制癌细胞的生长 ， 对预防癌 ， 抗癌有重要意义 。!(每天生嚼100克它就可以产生很多干扰素 ， 它可以干扰我们体内的疾病!抵制疾病!)
2、萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动 ， 有助于体内废物的排除 。
3、吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压 ， 预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病 。
4、萝卜还是一味中药 ， 其性良味甘 ， 可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒 。
5、东北红萝卜能够有效调节体内酸碱平衡 ， 所以对痛风患者十分有利 。
萝卜种类繁多 ， 生吃以汁多辣味少者为好 。红萝卜性微温、白萝卜性平、青萝卜性微寒 ， 食用时要根据自身情况而定 。
准备要宝宝的朋友们现对怀孕可以吃萝卜吗不再质疑了吧!
二、萝卜的营养功效
萝卜所含热量较少 ， 纤维素较多 ， 吃后易产生饱胀感 ， 这些都有助于减肥 。萝卜能诱导人体自身产生干扰素 ， 增加机体免疫力 ， 并能抑制癌细胞的生长 ， 对防癌、抗癌有重要作用 。萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动 ， 有助于体内废物的排出 。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压 ， 预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病 。萝卜还是一味中药 ， 其性凉味辛甘 ， 可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒 。
功效与作用：
1、抗炎作用垂序商陆粗苷15～30mg/kg腹腔注射 ， 对角叉菜胶所致大鼠足跖肿胀有明显的抑制作水萝卜商陆用;美商陆皂苷及皂苷元胃肠外给药 ， 对大鼠和小鼠的急性炎症水肿有强大的抗炎作用 ， 但口服用量需腹腔注射的6倍 。美商陆皂苷的抗渗出和抗肉芽组织增生活性为氢化可的松的8倍 ， 大剂量的美商陆皂苷可破坏动物胸腺;美商陆皂苷主要成分美商陆皂苷E200mg/kg灌胃 ， 对大鼠角叉菜胶性足肿有显著抑制作用 。
2、对免疫功能的影响：a.商陆多糖-I(PAP-I)能显著促进ConA或脂多糖诱导的淋巴细胞增殖 ， 增强NK细胞活性 ， 提示PAP-I可增强小鼠免疫活性 。b.商陆多糖-II(PAP-II)在31～500?g/mL范围内显著促进小鼠脾淋巴细胞增殖 。c.EsA有显著的抗炎和免疫抑制作用 ， 能抑制巨噬细胞过度激活 ， 抑制IL-1 ， IL-6 ， TNF ， PAF等的产生 。EsA能显著降低模型小鼠升高的淋巴细胞转化水平 ， 对于模型小鼠内脏组织的炎症具有较好的改善作用 。
3、抗菌、抗病毒作用：商陆煎剂和酊剂在体外对流感杆菌、肺炎杆菌和奈瑟菌有一定抑制作用 ， 煎剂作用优于酊剂;商陆水浸剂(1：4)在试管内对许兰氏黄癣菌 ， 奥杜盎小芽孢癣菌等有抑制作用;本品汁液中所含糖蛋白有抗烟草花叶病毒的作用;商陆蛋白质具有明显抗单纯疱疹病毒(Ⅱ型)的作用 。

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