长期吃奇亚籽的危害，奇亚籽吃了真会得癌吗

一、长期吃奇亚籽的危害
1、增加肥胖:奇亚籽含有很高的饱和脂肪酸，过量摄入的话会使人体摄入的脂肪不断的升高，降低人的身高和胆固醇，导致肥胖。
2、损伤消化系统:奇亚籽里面含有丰富的纤维素，它会抑制肠道内的垃圾，如果食用过量的话，会损伤消化系统。
3、致癌:奇亚籽中含有非常丰富的脂肪酸，长期食用的话，可能会导致人体产生一种恶性物质亚硝胺，这种物质会导致癌细胞增多，会对人体产生一定危害。
二、吃了真会得癌吗
【长期吃奇亚籽的危害，奇亚籽吃了真会得癌吗】奇亚籽的味道比较甜，适量食用并不会得癌症，对人体不会产生危害，也不会产生癌症。奇亚籽属于粗粮，食用过多的话会导致人体出现腹胀、胀气等症状，适量食用对人体也没有害处。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：