一、功效与作用
1、安神止咳:紫苏是属于一种温性的药材,它能起到安神止咳的作用 , 对于各种原因引起的咳嗽 , 缓解效果很好 。
2、杀菌消炎:紫苏对于各种细菌都有很好的抑制作用 , 对肺炎双球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等都有很强的杀菌作用,还能抑制流感病毒,对人体很有益处 。
3、祛痰止咳:紫苏能起到祛痰止咳的作用,它能促进身体代谢,能使肺部的痰尽快的咳出,能起到良好的止咳效果 。
4、利尿消肿:紫苏能促进身体代谢,对小便不通畅,水肿,消肿都有很好的效果 。如果有患有痔疮 , 可食用一些紫苏,能改善这种情况 。
5、清热解毒:紫苏有清热解毒的作用,能缓解因上火引起的咳嗽,治疗之后能减少嗓子痛的现象 。
【紫苏的功效与作用,紫苏图片】二、怎么吃最好
1、凉拌:紫苏的食用方法很多,将紫苏洗净,并放入锅中加水煮沸,然后倒入蒜末、生抽、醋、酱油,搅拌均匀,最后把蔬菜切成丝 , 放入搅拌好的蔬菜,就能吃了 。
2、炒菜:紫苏也适合炒菜,将紫苏洗净,并放在锅中炒熟,或者也可以炒到菜上色 , 再加入鸡蛋 , 或胡萝卜丝 。
3、煲汤:紫苏也可以煲汤,在炖鸡汤时,用紫苏和胡萝卜丝,做成炒鸡蛋,味道鲜美,能促进身体代谢,帮助排毒 。
三、图片欣赏
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 紫苏的功效与作用
- 紫苏侧枝怎么扦插
- 紫杉的功效与作用
- 紫色丁香花的花语
- 紫色的蔬菜有哪些
- 紫色的花有什么寓意
- 紫色的花有哪些
- 紫茉莉怎么美白
- 紫茉莉根的功效与作用
- 鸭子炖汤和什么一起炖最有营养 与鸭子一起炖汤的食材