低血压食疗方有哪些低血压有哪些症状表现

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一、治疗低血压有哪些食疗方
　1、升压茶可以改善低血压：
用10克肉桂、炙甘草和桂枝，三种药材研磨成粗末，每次取一些粗末，放入茶缸中，用滚开水泡，10分钟之后就可以喝了。可以准茶多喝几次。低血压患者也可以吃鲫鱼粥。用一条鲫鱼，60克糯米。鱼洗干净即可，不用去鳞，然后加入糯米煮粥，每个星期可以吃两次，坚持两个月。
2、韭菜汁可以治疗低血压：
将韭菜捣烂后取汁，在每天早上喝1杯，经常喝韭菜汁可以让血压恢复正常。也可以制作天麻鲤鱼头。用10克天麻和20克何首乌，40克核桃仁和一个鲤鱼头。蒸熟后在早晚食用。参枣米饭也可以治疗低血压。用6克人参和50克糯米，20克大枣和适量的白糖。人参放入盆中，加水浸泡，然后煮半个小时以上、再捞出来，放在蒸熟的糯米饭上，煮的药液中加入白糖，煮成浓汁后倒在饭上，就可以吃了。
3、归参山药猪心适合治疗低血压：
用200克猪心和10克当归，30克潞党参和20克山药，还有适量的食盐和调料。猪心切开后将筋膜去掉，洗干净后放入锅中加盐，再把党参、当归、山药装入纱布袋里，扎紧后放入锅里。加水清炖到猪心熟透后捞出来，切薄片，加入米醋、姜丝、大蒜和香油拌食，此食疗可辅助治疗低血压。
二、哪些症状是低血压的表现
1、低血压会出现记忆力衰退、睡眠障碍、失眠等，自主的神经功能失调表现出多汗、肌肤苍白或是忽冷忽热，时常会有手脚麻木的感觉。
2、病情轻微的低血压患者都会有明显的头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、消化不良、晕车船等等，出现四肢寒冷、心悸、呼吸困难、发音含明显的疾病特征。
3、低血压患者一般在早上会感觉到精神萎靡、四肢酸软无力，经过午休或休息之后会好转。下午的时候又感觉到乏力。大多数血压低一般是和遗传和体质瘦弱有很大的关系，20~50岁的妇女和老年人，轻者无任何表象特征；重者会出现精神上的疲惫、头晕；夏季气温升高的时候更加明显。
4、低血压的患者，头痛和头晕都是最基本的明显特征之一。主要是在紧张的情况下，体力劳动之后更加明显。头晕容易感觉到眼前发黑、眩晕；严重的患者还会出现失神的情况，晕厥倒地，蹲位起来你的时候也会发生眩晕。
5、低血压的患者的身体还会出现肾上腺素和去甲肾上腺素一类的物质不足，部分的患者血糖降低和性功能出现衰退的现象。低血压会出现晕厥，甚至是需要卧床不起；严重的低血压患者会出现脑梗塞、心肌缺血等恶劣症状。
三、低血压悄悄来袭两大措施要御敌
饮食治疗低血压：
饮食营养方面应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食，低血压患者适当补充维生素C、维生素B族和烟酰胺（维生素PP）等。适当饮用咖啡、可可和浓茶，有助于提高中枢神经系统的兴奋性，改善血管舒缩中枢功能，有利于提升血压和改善临床症状。此外，饮用蜂蜜或蜂王浆也有裨益。
　中药治疗低血压：
【低血压食疗方有哪些低血压有哪些症状表现】中医认为低血压病主要是心脾阳虚，阳气不足，血行乏力所致。因此，主要治则是温补通阳，佐以补脾健运。一般情况下可用肉桂、桂枝、甘草各10g，1剂/d，水煎服或泡开水当茶饮。若伴睡眠欠佳者可加夜交藤30～50g 。舌红少津咽干者加麦冬15g、五味子10g 。此外，根据辨证施治，可辅以中成药如归脾丸或人参营养丸等也有一定疗效。

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