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一、女人喝玫瑰花茶的3种好处
玫瑰花茶是茶中极品 ， 作为一种很好的药食同源的饮品 ， 玫瑰花茶具有诸多的功效与作用 。女性平时经常饮用 ， 能起到滋润身体、温养心脉的好处 。
　1、美容养颜
日常饮用玫瑰花茶可养颜美容使您青春永驻 。中医认为 ， 面色红润与否与人体气血关系密切 ， 而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效 ， 经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来 ， 对面部一些色斑也有明显的改善作用 。因此 ， 面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可每日取玫瑰花15克 ， 气虚者另加入大枣3—5枚或西洋参9克 ， 肾虚者可加入枸杞子15克 ， 代茶饮用 。泡过的玫瑰花切勿随手扔掉 ， 可将其捣成糊状 ， 睡前敷于面部 ， 干后温水洗去 。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色 。
2、缓解抑郁
中医认为 ， 玫瑰花的药性温和 ， 能够理气活血、疏肝解郁 ， 具有镇静、安抚、抗忧郁的功效 。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁 ， 喝点玫瑰花可以起到调节作用 。在工作和生活压力越来越大的今天 ， 即使不是月经期 ， 也可以多喝点玫瑰花 ， 安抚、稳定情绪 。
　3、调经止痛
玫瑰花茶具有活血散淤、调经止痛的功效 。对于那些痛经较严重的朋友 ， 除了喝玫瑰花茶外 ， 痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克 ， 煎汤 ， 浓缩成稀糊状 ， 摊在四层纱布上 ， 趁温热敷于脐部 ， 胶布固定 ， 每天换药一次 。因玫瑰花活血散淤 ， 故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶 。
二、玫瑰花茶的5种搭配方法
　1、金银玫瑰茶
材料：金银花1克、玫瑰花3朵、麦门冬2克、山楂2克 。做法：混合后用滚水冲泡15分钟即可 。
功能：理气解郁 ， 滋阴清热 ， 适用于肝郁虚火上升 ， 脸色枯黄 ， 皮肤干燥者 ， 持久服用 ， 效果显著 。
　2、养颜嫩肤玫瑰茶
材料：年夜枣、太子参、玫瑰花 。做法：两颗小太子加入上一颗年夜枣和玫瑰花冲泡后10分钟再喝 。
功能：太子加入上年夜枣的滋补功能 ， 能让玫瑰的嫩肝作用阐扬得更持久 。
　3、玫瑰乌梅去脂茶
材料：玫瑰花10朵 ， 乌梅3颗 。做法：将玫瑰花和乌梅混合后用滚水冲泡8分钟即可 。
功能：增进食欲 ， 润肠通便 ， 降低血脂肪 ， 是理想的减肥制品 。
小贴士：此茶喝多恐有腹泻的后遗症 ， 肠胃欠好的人请酌量饮用 。
　4、袪痘益母草枸杞玫瑰茶
材料：益母草、枸杞、玫瑰茶 。做法：枸杞加入益母草和玫瑰直接冲泡即可 。
功能：调剂油脂和内排泄 ， 抑止痘痘的年夜元勋 。
　5、玫瑰桑精茶
材料：玫瑰花2朵 ， 桑椹子1克 ， 麦门冬1克 ， 黄精1克 ， 枸杞子10粒 。做法：将材料混合后用滚水冲泡5分钟即可 。
功能：疏肝明目 ， 补肾固精 ， 调经养颜 ， 较适用于肝肾两亏 ， 月经不调者 ， 持久服用 ， 效果显著!
三、玫瑰花茶的5种经典品种
　1、山东平阴玫瑰

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