3、和中消食 。杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等,能提高胃液的酸度,促进食物的消化而达和中消食之效 。
4、清热利咽 。杨桃含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等,可消除咽喉炎症及口腔溃疡,防治风火牙痛 。
5、降压降血脂 。杨桃能减少机体对脂肪的吸收,有降低血脂、胆固醇的作用,对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用 。同时还可保护肝脏,降低血糖 。
四、杨桃应该怎么去皮
很多朋友不清楚杨桃的吃法,吃杨桃怎么去皮?
杨桃的皮和果肉基本上都是长在一起的,而且皮面上非常的光滑,很难去除 。杨桃果实是比较硬的,吃杨桃其实并不一定非要削皮,只要保证清洗干净,就可以直接连皮一起吃 。如果您非要问杨桃怎么去皮吃,小编推荐以下几种方法 。
杨桃怎么去皮第一招:用削果皮机削
杨桃的果皮可以用直接用削果皮机削掉,但可能会流失不少营养 。
杨桃怎么去皮第二招:用毛巾擦洗再切皮
用干净的毛巾在清水下将杨桃果实擦洗干净,注意不要忽略细缝了,然后切去边缘的皮,整个咬都行,如果不喜欢可以切片,切完片用刀在中间的缝里掏出籽儿,这样吃起来更舒服 。
杨桃怎么去皮第三招:削皮后切片吃
吃杨桃,只需将杨桃边角的五条黑(黄)线削掉,洗干净后切成一片一片的五角星薄片,就可以吃了 。如果讲究一些可以再切成五角星片,撒上一些糖、盐或者酸梅粉,口感更好 。因为杨桃有几瓣的,所以切成片就像星星,既好看,吃起来也方便 。
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