红枣枸杞茶怎么泡最养生保健一杯红枣枸杞茶四大功效( 二 )

贫血或者手脚冰冷的人：喝红枣枸杞茶不易上火，可以在正常的情况下加多红枣枸杞的量
红枣的主要功效是补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗；枸杞的主要功效是补肾益精，补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳。因此对于对于经血过多而引起贫血的女性、手脚冰冷的女性，饮用红枣枸杞茶的话，是不会轻易上火的吗，反而具有补身子的功效。
四、红枣枸杞茶能天天喝吗
红枣枸杞茶能天天喝吗？对于有些人说可以，有些人说不可以，有些人说只适合部分人群长期喝。下面来看看这些众说纷纭的妈妈们，都有些什么理据吧！
网友笨笨小猪：红枣枸杞茶可以天天喝的，这个是养血保持青春的，你可以晚上睡前用温水把30--50颗枸杞和3颗红枣泡好，盖上盖子，然后第二天白天喝，到了下午或晚上和再把枸杞和红枣全部吃下去。之所以要晚上泡好，是为了让红枣和枸杞里面的营养融到水里，好吸收。
网友晴天小驻：由于我每天都熬夜工作，天天喝红枣枸杞茶，造成脸色偏黄且已经长了好多痘痘。去咨询了医生，才发现像我这种情况是不适宜天天喝红枣枸杞茶的，因为这样会会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈重等,容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降。医生建议多补充维生素C，例如甜橙、猕猴桃。
网友绿油傻妞：红枣枸杞茶可以每天喝，因为这样红枣和枸杞都是滋补类的药物，可以补血养颜。
综上所述，红枣枸杞茶是能天天喝的，但是要注意量要少；另外对于部分特殊人群来说，是不适宜天天喝的，例如天天熬夜的人。

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