豌豆只能做配菜和装饰吗 豌豆可以和什么一起做菜


豌豆只能做配菜和装饰吗 豌豆可以和什么一起做菜

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今天和大家分享500道家常菜中261-265道 。
====【豌豆炒虾仁】====
【准备食材】:豌豆200克,木耳30克,虾仁100克,胡萝卜40克,淀粉,盐,葱,色拉油 。
【制作方法】:1.豌豆洗净备用,木耳用开水泡发,去根撕成小块清洗干净,虾仁浸泡20分钟再冲洗干净,胡萝卜去皮洗净切成小丁 。
2.锅中倒入清水烧开,放入豌豆,木耳,胡萝卜丁焯水,水开后再煮3分钟,捞出沥干水份备用,再往锅中倒点料酒,放入虾仁焯水,水开了就把虾仁捞出备用 。
3.锅中倒入色拉油,放入葱花炒香,再放入所有的食材炒匀,淀粉加适量的水,盐搅拌均匀,至盐完全融化 。倒入锅中勾芡炒匀出锅即可 。
【小提示】:炒豌豆用勾芡的方法制作,可以让豌豆类的菜肴更加入味 。
====豌豆炒牛肉粒====
【准备食材】:豌豆200克,牛里脊200克,朝天椒3根,葱花,姜,料酒,蛋清,淀粉,盐,色拉油 。
【制作方法】:1.豌豆洗净备用,牛里脊肉洗净切成小丁,牛肉丁中加盐,料酒,葱段,姜片抓匀,再放入蛋清拌匀,最后倒入淀粉拌匀腌制20分钟 。朝天椒洗净剁成小段 。
2.锅中倒入清水烧开,放入豌豆焯水,水开后再煮3分钟捞出,沥干水分备用 。把牛肉粒中的葱段,姜片挑出来,锅中倒入色拉油油温烧至4-5成热,放入牛肉粒滑油,牛肉粒表面颜色发白且定型捞出控油备用 。
3.锅中倒入色拉油,放入葱花,朝天椒炒香,再放入豌豆炒匀,倒入牛肉粒,盐翻炒均匀出锅即可 。
【小提示】:豌豆不焯水就滑油,油温升至6-7成热放入豌豆炸一下,这样炒出来的豌豆更好吃 。
====豌豆炒玉米====
【准备食材】:豌豆200克,甜玉米粒100克,红,黄彩椒各50克,朝天椒2根,胡萝卜20克,葱花,盐,色拉油 。
【制作方法】:1.豌豆,甜玉米粒洗净,红黄彩椒洗净,先切成长条再切成小丁备用,胡萝卜去皮洗净同样切成丁备用,朝天椒洗净切成小段 。
2.锅中倒入清水烧开,放入豌豆和胡萝卜丁,玉米粒焯水,水开后煮3分钟捞出沥干水份 。
3.锅中倒入色拉油,放入葱花,红黄彩椒丁炒香,再放入焯水的所有食材炒匀,最后加少许盐调味炒匀出锅即可 。
【小提示】:玉米粒要用甜玉米,黏玉米口感偏硬 。
====豌豆炒鸡蛋====
【准备食材】:豌豆200克,鸡蛋2个,胡萝卜50克,葱花,干辣椒,盐,色拉油 。
【制作方法】:1.豌豆洗净备用,鸡蛋放在碗中搅散,胡萝卜去皮洗净切成小丁,干辣椒切成小段备用 。
2.锅中倒入清水烧开,放入豌豆和胡萝卜焯水,水开后煮3分钟捞出沥干水份备用 。锅中倒入色拉油,倒入鸡蛋煎熟取出备用 。
3.锅中再次倒入色拉油,放入葱花,干辣椒炒香 。倒入焯水的豌豆和胡萝卜炒匀,再放入炒熟的鸡蛋炒匀,最后放盐调味炒匀出锅 。
【小提示】:炒鸡蛋类的菜肴需要先把鸡蛋炒熟 。这样鸡蛋不会粘在别的食材上 。
====豌豆炒腊肠====
【准备食材】:豌豆300克,腊肠200克,葱,姜,干辣椒,盐,色拉油 。
【制作方法】:1.豌豆洗净备用,腊肠洗净切成薄片,锅中倒入清水烧开,放入豌豆焯水,水开后煮4分钟捞出沥干水份备用 。
2.锅中倒入色拉油,放入葱花,姜片炒香,倒入焯水的豌豆炒匀,再放入切好的腊肉炒匀,最后放点盐炒匀出锅即可 。
【小提示】:腊肠不要在锅中炒太长时间,炒的时间太长会使腊肠中的油脂溢出,影响菜肴的口感,还有一点是炒的时间太长会把腊肠炒散,使菜肴品相变差 。


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